Necesito bajar de peso alguien me ayuda ??

Hola
Bueno, a mi me han recomendado el Quema Grasa Thaivita, por su eficacia y su composición. Es natural y conlleva Te verde ( Camellia Sinensis ) y Garcinia Atroviridis ( Melon Amargo ). Mi medico lo comprobado de una muestra que le e dado y es efectivamente eso lo que lleva y no otras aditivos. El me esta controlando todas las semanas el avance que hago, y esta revolucionado con el efecto que proporciona el Te verde. En 4 semanas que llevo e bajado casi 8 kilos, pero eso no es lo que le gusta, si no que el nivel de colesterol se a reducido a niveles normales. Ahí es donde el ya dice que va bien por que me ayuda a mejorar el proceso...veremos en la próximas 8 semanas que es lo que pasa. Estoy muy ilusionada...
saludos

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Tu peso ideal sería de 53 a 70 kg por lo que yo diría que necesitas bajar 25kg ya que eres joven. Empieza poco a poco con buena nutrición, más proteinas (para ti 110gr al día), más agua (para ti 2,8 litros al día) y por supuesto ejercicios físicos varias veces a la semana más inentra andar cada día. Las proteinas son muy necesarias en la pérdida del peso porque para su descomposición necesitan mucha energía la cual sacan de la grasa. Si ya tiene un suplemento de proteinas empieza a añadirlas, sino yo puedo recomendar unos suplementos de alta calidad, origen vegetal y comprobados con años de experiencia.
Si alguien necesita un consejo o información me puede escribir a kam782@hotmail.com
Ánimo!

Perder peso
Hola, hace tiempo yo perdí 10 kilos. En realidad nunca era gorda ni tampoco muy delgada, pero no me sentía bien y necesitaba cambiar algo. Te puedo asegurar que el único régimen con éxito consistente es el cambio de dieta a una alimentación sana. Si además haces un poco de deporte verás como tu cuerpo se adapta y pierdes kilos sin pasar hambre ni hacer muchos esfuerzos. Saludos

De forma saludable
Buenas,

Como comentas quieres perder mucho, asi que, lo primero, es que te lo tomes con calma. Prueba a sustituir una de las comidas por esto de aquí: http://comefruta.es/beneficios-de-los-zumos-segun-su-color y después cuando quieras perder los últimos 10 prueba a sustituir, en lugar de una, dos comidas. Lo bueno de esto es que vas a seguir alimentandote con los nutrientes que tu cuerpo necesita, asi que no te vas a notar cansada y por otro, es que los beneficios son muchos. Intenta aprovechar las frutas y verduras de temporada y sobre todo prueba con diferentes combinaciones para que se te haga agradable. En esto no tardas nada, desde luego no tardas tanto como en cocinas cualquier otra cosa, y además es sano. Puedes llegar a tomar las 5 piezas de fruta y verdura que se recomienda al día, con la energía que da eso con la ventaja de que no te deja grasa, ya que son azúcares naturales que tu cuerpo consume mucho más rápido...

Mucha suerte y ya me vas contando ^^

Tengo una dieta
si queres te la copio y la seguis x foro .. o sino te agrego a un grupo de whatssap q cree para ayudarnos y lograr la meta avisamee!!

Claro que puedes!!
Hablame y te digo lo que yo hice...
Alimentación, suplementacion más deporte!!!

Te ofrezco mi ayuda desinteresada
Hola Pricande, te puedo ayudar con una serie de produntos nutircionales , que funcionan 100%, sin pasar hambre solo controlando el desayuno y haciendo un poco de ejercicio si estas decidida, escribeme y te ayudare, te contare mis historia, fotos, etc.. No pierdas más el tiempo y tu salud. Escribeme a clubherbaline@clubherbaline.co m

Te ofrezco ayuda
Hola, Cuando tienes que perder tanto peso es normal querer bajarlo, mas que nada por tu salud, yo he perdido 11 kilos porque estaba aburrida de esos kilos,
si alquien necesita ayuda mandarme un correo tamyasecas@hotmail.com
Muchas gracias

Te verde
el te verde va genial...ya sea ls típica bolsita de infusión después de las comidas y ya di tienes algo más de presupuesto hay concentrados...yo me tome dos y genial uno de la marca beverly que se llama burner h2out y otro de scitec tea-x....y genial! yo los compro en alfallo.com además te asesoran animooo !!

Mejora tu nutrición
Lo mejor que puedes hacer es un buen planning, haz una dieta y un plan de ejercicios y síguelos, no te pongas objetivos que no puedas cumplir, ve poco a poco. No necesitas correr una hora al día para bajar de peso. Yo tengo tu edad y bajé 7 kilos el año pasado, pero lo importante es hacerlo bien para que te dure 2 telediarios. Mi recomendación es que empiezas con una dieta, para darte un empujón, yo de las que he probado, la que mejor me ha ido ha sido la dieta lineavi, debes sustituir las comidas por batidos durante dos semanas. Busca qué alternativas tienes, cada uno coporta mejor o peor las dietas. Una vez hayas perdido los primeros kilos, verás que estarás motivada como para cambiar tus hábitos alimenticios. Esto es lo más importante. También debes hacer ejercicio, pero es fácil: empieza caminando 40 minutos al día (por ejemplo puedes salir del metro 2 paradas antes e ir caminando), sube por las escaleras, haz en casa el ejercicio de la plancha (es 1 minuto al día y no cuesta nada, busca como hacerlo en internet), y pequeñas cosas de este tipo. Come todo natural y elimina grasas trans, comida industrial...ya verás como obtienes resultados, te lo digo por experiencia propria! Ánimos, que todo es posible.

Dieta urgenteee
Quisiera bajar urgenteeee 15 kiloss m ayudas

Dieta urgenteee
Quisiera bajar urgenteeee 15 kiloss m ayudas

Aquí está tu ayudaaaaaaaa
Hola, dejaos de dietas, está demostrado que no funcionan!! Lo que está ayudando a mucha gente son los complementos nutricionales, realmente ayudan, porqué no lo pruebas?? Yo puedo ayudarte , escríbeme a clubherbaline@clubherbaline.co m y te ayudaré, ya lo verás.
Saludos

Prueba con esto!
A veces ir haciendo pequenos cambios en nuestros habitos, obtenemos grandes resultados.
Tan simple como esto, y de ir haciendo estos cambios luego ni cuenta nos damos que pasamos a llevar una vida saludable, sin el estres de las dietas.
Aqui te muestro esta info que puedes ir poniendo en practica
http://sh.st/UaEDX

Espero te ayude
PD: pude lograr bajar mas de 25 kg

Yo me apunto
Yo necesito ayudaaaaa .. urgenteee

Reset usana
Hola si kieres bajar d peso yo t recomiendo el reset d usana es una desintoxicación q se le hace a tu cuerpo x 5 días q es el reset es un programa w contiene malteadas y barras q son muy buenas a mi m ayudaron mucho y t las puedo recomendar mucho
Escríbeme y t puedo mandar videos e info
karf_love95@hotmail.com

Sentís
TEngo sentís de 37,5 mg que me sobraron de tratamiento
+56991559935

Braburus nutrition
Hola! Te recomiendo que te hagas un analisis de sangre y les envies los resultados a una empresa llamada braburus nutrition, te hacen una dieta solo para ti, según tus necesidades y te dicen porque no puedes adelgazar, yo tenia un poco de tiroides vagas y no lo sabia, hasta que los encontre a ellos, la dieta me ha ido superbien! He bajado 10kilos en medio año! Si quieres mandales un correo y te informaran, es todo online go@braburus.com ! Suertee

Baja de peso rapidamente con un metodo secreto
Existen muchos métodos para perder peso yo te puedo mostrar uno efectivo y que te permitirá perder rápidamente esos kilos de mas escríbeme a mi correo gclarabela@gmail.com y te mostrare la forma.

Hola sandra
te puedo pasar mi plan k funciono escriveme al 651617745

Rafa morales
HOLA BUENAS ME DEDICO AL TEMA DE LA NUTRICION DEJAME TU NUMERO Y TE INFORMO

Valoración inicial y hábitos así comondietas pasadas y resultados....
Hola que tal, mi nombre es Laura Ortola, soy una Podologa de Valencia que dirije el programa de salud "Un simple cambio Valencia". En mi consulta realizamos varios programas de Nutrición y aunque no dices en que ciudad estas me gustaría poder hablar contigo y saber mas sobre tu situación, anteriores dietas, hábitos de vida, etc. Dietas hay muchas pero hay que valorar tus expectativas y posibilidades reales ya que todo no es posible... Tienes alguna enfermedad o antecedentes en tu familia por por ejemplo colesterol familiar, diabetes, titroides, etc.... Cuidado con los programas de Nutrición con distribuidores de productos no cualificados, busca siempre profesionales de la nutrición o al menos sector salud. Espero que como Podologo Clínico y propietaria de un negocio del sector te sirva mi opinión. Mi correo es lauraortolapodologa@gmail.com si quieres o necesitas algo pasame tu contacto y hablamos, un saludo y espero haber sido de ayuda

Laura ortola
Hola he puesto un post más arriba si necesitas consejo me puedes hablar, en que ciudad estas?

Laura ortola
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Yo te puedo ayudar
Información sin compromiso 665200044

El mejor y mas sano producto de perdisa de peso y prevención primaria
14 semanas no, 16 semanas es el programa de duración de juice plus,ahora hay programas más económicos adaptados al peso que desees perder yo te informo sin compromiso 665200044

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Hola guapa
Hola soy asessora de plan dietas natural x si quieres te informo te dejo mi wasap 653259537 ofrecemos también grupo d apoyo tu puede conseguir tu reto solo s proponérselo te esperoooo juntas podemos

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15 kilos en 30 dias no es imposible
Hola, despues de mi primer hijo subi 30 kilos de peso. Probe de todo, dietas, nutricionistas, gimnasio, es mas estoy en otro foro donde empece a compartir experiencias haciendo Turbo Fire y Insanity, ahi baje pero despues recupere. en fin... solo algo realmente me cambio todo, la figura y la forma de comer. Probe con HCG, en 30 dias baje 15 kilos q no he recuperado y ya con menos peso, si le meti fuerte al gim, sentia menos verguenza. A veces lo que necesitamos es el empujon, no que nos cansen con sermones. fijate https://www.facebook.com/DietaHcgJujuy4600/ Te dejo una imagen de mi antes y despues.

Metabolismo
No sabia que estas pastillas mejoran metabolismo! Ahora estoy usando capsulas de la piperina y afectan al metabolismo tambien

Y yo...Gracias

Bajar de peso
Ya tienes ayuda?

Dieta de la zona está bien
chica, yo solo recomiendo la dieta de la zona, es equilibrada y te enseña a tener hábitos de vida saludables. El sistema es fácil: se come 5 veces al día y en cada comida se deben incluir 40% de hidratos, 30% de proteína y 30% de grasas sanas. Además enerzona tiene unos tentempiés con esa misma composición para entre horas. Están buenisimos y te quitas la tentación de comer bollos o esas cosas. Los snacks y eso los consigo en cualquier corte inglés, con lo cual es una dieta fácil de seguir. Si la pruebas me cuentas! suerte...

Yo te puedo ayudar
hola!!!
Bueno ante todo esta en ti, en las ganas que le pongas.ç
de donde eres?

Recomendación
Hola. te sugiero los productos de Herbalife, obviamente que te den una correcta asesoría también. Si se hace correctamente 10 de 10 bajan. Causa y efecto. Aunque yo soy Distribuidor y te los podría vender, para que no sientas que busco una venta, puedes asesorarte con alguien que este en la empresa cerca a tu casa. Saludos y bendiciones
Si Alguna inquietud
ovidioroni@gmail.com

Cambia tus habitos alimenticios
no comas mucho xla noche
come poca carne y cereales y mas frutas

Lomejordelherbolario
Mira esta web,lomejordelherbolarion.es, son especialistas en productos para adelgazar.
Si tines dudas ellos te recomiendan el prodcuto mas indicado.
Tienen asesoramiento gratuiti en naturopatia.