Necesito ayuda con mi dieta

Vas bien no te preocupes....
pero sigue los datos que te dijeron las chicas y acordate de cumplir con los puntos diarios que te tocan porque sino no tiene sentido...ahora decime algo??? como hiciste el pescadito y la milanesa???...para empanarla le pusiste huevo???...si lo hiciste acordate que eso suma tambien,te lo digo solo para que te pongas canchera en la historia.Yo tambien muero por la coca light,pero la verdad es que hay que cortarla y agarrar el agua...cuanto tenes que bajar???....bueno seguimos chusmeando mas tarde...besitos ROXI

Holita
Gracias por contestar.. te cuento que la manteca es de leche y con respecto a la coca_light.. lo seee, lo see, pero aun me cuesta, de a poquito la ire reemplazando.
Quizas no este incorporando las 3 cucharaditas de aceite,ahora que me lo decis,me di cuenta lo corregire.Gracias de verdad, es muy importante sacarme estos kilos que me angustian y enferman.
Besos.
Cris.

Gracias por la bienvenida.
Corregire mis comidas para hacer los 22 puntos que me corresponden.Quiero hacerlo bien y para siempre. Si Dios quiere algun dia... por lo que lei en este foro ...hare mi plan de mantenimiento con este sistema.
Pero para eso faltaaa mucho, ahora voy por mis primeros 10, esa es mi meta.
La duda con mi desayuno es que estaba utilizando casi 3 frutas, pero ahora que lo decis, lo calculare a 1punto.Intentare bajar la coca.. grrrrrrr.. que me cuesta horrores.
De nuevo graciasss y besos mil para vos.
Cris.

Hola roxi
Si ... seguire a todos los datos que me han comentado.
Con respecto a las milanesas... les puse huevo y lo estire con un poquititito de leche para estirarrr( como lo hacian las abuelas para epocas de carestia jajaja).Tendre que agregarle algun punto mas?
Tengo que bajar como 30 kilos, pero con 25 bailaria en una pata jajaja.
Un besote grande y gracias a vos por responder.
Cris.