Necesito apoyo para perder 10 kg. alguien q pueda ayudarme?
hola! he decidido escribir este post ya que varias veces me he puesto a dieta pero a los 3 dias lo dejo porq no tengo a nadie q me haga tirar para adelante. Es obvio que me falta fuerza de voluntad pero por eso queria escribiros por si alguien quiere empezar conmigo y ayudarnos mutuamente. 
miedo 1'70 y peso 75Kg. besitos y gracias de verdad
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Hola
ME GUSTARIA Q ME ESCRIBIERAS, pathep2006@yahoo.es YO NECESITO PERDER SIQUIERA 20 KILOS, TE ESPERO
ya estas agregada. muchas gracias por contestar!!
"yo le entro"
yo quiero comenzar contigo, tengo 32 años mido 1.73 y peso 80kg mi ideal es bajar 15kg 
Yo empece apenas el lunes 2
pues yo te diria que empece la dieta del dr.bolio y me siento muy bien a pesar de que van los dos primeros dias de las dos semanas de induccion - para evitar el rebote- y lo que me ha ayudado mucho es visualizar como dentro de unas semanas la gente se dará cuenta y me preguntara que he hecho para bajar de peso
chicas, os dejo mi msn y si quereis me agregais asi podremos hablar mejor del asunto nue_090@hotmail.com
no estamos siguiendo una dieta en concreto, la estamos haciendo nosotras mismas segun nuestros gustos y demas. Besitos
Arribaaa ese ánimo
ánimooooooo !!!! yo ya baje mi peso pero te escribo para animarte !!
Me uno.
Hola chicas,
Yo desde hoy estoy a régimen o, mejor dicho, tengo intención de comer sano y hacer deporte, aunque para bajar lo que quiero, más adelante tendré que hacer régimen serio de verdad.
Mido 1,75 y peso 86 kg, pero los últimos 4kg los he engordado rápido así que espero también perderlos rápido. Me gustaría llegar a los 70kg pero lo veo un poco irrealista porque a mí también siempre me pasa que empiezo con buenas intenciones y a los 3 días caigo en la tentación... A ver si esta vez entre todas nos ayudamos y lo conseguimos!!!
Una cosa, cómo es esto de agregarnos?
Me uno.
Hola chicas,
Yo desde hoy estoy a régimen o, mejor dicho, tengo intención de comer sano y hacer deporte, aunque para bajar lo que quiero, más adelante tendré que hacer régimen serio de verdad.
Mido 1,75 y peso 86 kg, pero los últimos 4kg los he engordado rápido así que espero también perderlos rápido. Me gustaría llegar a los 70kg pero lo veo un poco irrealista porque a mí también siempre me pasa que empiezo con buenas intenciones y a los 3 días caigo en la tentación... A ver si esta vez entre todas nos ayudamos y lo conseguimos!!!
Una cosa, cómo es esto de agregarnos?
para las que no me habeis agregado, como va la dieta? yo la voy llevando bastante bien, a veces me da la tentacion pero si te conciencias se puede aunque no voy a mentir, este fin de semana me he pasado un poquito, he comido canelones y unos churritos para almorzar, supongo q por una vez a la semana no pasa nada 
aunque el lunes vuelvo a las andadas! un besito
para las que no me habeis agregado, como va la dieta? yo la voy llevando bastante bien, a veces me da la tentacion pero si te conciencias se puede aunque no voy a mentir, este fin de semana me he pasado un poquito, he comido canelones y unos churritos para almorzar, supongo q por una vez a la semana no pasa nada aunque el lunes vuelvo a las andadas! un besito
