Foro / Salud

necesito adelgazar 20 kilos

Última respuesta: 26 de marzo de 2017 a las 22:21
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naama_9604158
27/12/16 a las 23:28

Hola  mi medico me ha dicho que tengo riesgo de presion alta. Por mi sobrepeso como hago para afelgaxar .he hecho dietas pero engordo el doble




 

Ver también

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dolly_7103154
28/12/16 a las 11:17

Yo te recomiento hacer bastante deporte.. al principio cuesta muchisimo pq tenemos tendencia a ser perezosos pero una vez empieces luego sera una adiccion. el tema de comida pienso que hay que comer de todo y no en exceso, comer lo justo y necesario, sin nada de grasas ni dulces, y cenas ligeras (los primeros dias pasas un poco de hambre) auque mejor que vayas a un especialista que te asesore bien. 

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xiumei_6097251
28/12/16 a las 12:47

Ponte en contacto conmigo y te explico como adelgazar comiendo saludablemente y de todo. Sin efecto rebote. No trabajo con productos.

Mi email es: dietaycocinasana@gmail.com

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naama_9604158
30/12/16 a las 23:59
En respuesta a dolly_7103154

Yo te recomiento hacer bastante deporte.. al principio cuesta muchisimo pq tenemos tendencia a ser perezosos pero una vez empieces luego sera una adiccion. el tema de comida pienso que hay que comer de todo y no en exceso, comer lo justo y necesario, sin nada de grasas ni dulces, y cenas ligeras (los primeros dias pasas un poco de hambre) auque mejor que vayas a un especialista que te asesore bien. 

Mil gracias por tu consejo

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naama_9604158
31/12/16 a las :01
En respuesta a xiumei_6097251

Ponte en contacto conmigo y te explico como adelgazar comiendo saludablemente y de todo. Sin efecto rebote. No trabajo con productos.

Mi email es: dietaycocinasana@gmail.com

Hola gracias te mandare un email. el.mio es tatianusca@yahoo.ed

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naama_9604158
31/12/16 a las :03

Gracias lo buscare

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xufen_8048498
1/1/17 a las 20:39
En respuesta a naama_9604158

Hola  mi medico me ha dicho que tengo riesgo de presion alta. Por mi sobrepeso como hago para afelgaxar .he hecho dietas pero engordo el doble




 

Holaa!!

Yo si he hecho un programa  y ademas hay mucha más gente haciendolo. En mi perfil puedes ver las capturas de pantalla de la gente comentando sus resultados y te puedo meter en el grupo y que te cuenten.
En la primera semana puedes bajar de 1 a5 kilos.
La de la foto soy yo. Y baje 11 kilitos en 8 semanas Y si. Es posible. Y no hay efecto rebote porque aprendes a comer . De todos modos en el grupo la gente te lo comentaria.
Animate que no te arrepentiras

te dejo mi correo y mi telefono.

660664848
lunax89@hotmail.es

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xanet_6369122
1/1/17 a las 21:50
En respuesta a naama_9604158

Hola  mi medico me ha dicho que tengo riesgo de presion alta. Por mi sobrepeso como hago para afelgaxar .he hecho dietas pero engordo el doble




 

Yo te recomiendo hipnis clinica   junto con psicoterapia, ya le he dicho a otra chica del foro que mi amiga lo hizo y le ha ido fenomenal.

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hadia_9595480
2/1/17 a las 12:59
En respuesta a naama_9604158

Hola  mi medico me ha dicho que tengo riesgo de presion alta. Por mi sobrepeso como hago para afelgaxar .he hecho dietas pero engordo el doble




 

hola muy buenas tengo un grupo en el facebook que se llama nuticion tamara piñeiro agregame y te aceptare encantada trata de una nutricion saludable y todas las dudas que tengas intentare solucionartelas ya somos mas de 20 mujeres que poco a poco lo estamos logrando un saludo y un fuerte abrazo

I
izar_754193
2/1/17 a las 17:44

Hola

Te paso el link de Amazon donde puedes comprar quemagrasas.



Yo llevo unos meses comprando el primero que sale y combinándolo con una dieta sana y ejercicio y he perdido unos quilos. He estado toda mi vida a dieta y te aseguro que lo de perder 10 kilos en un més es una burrada. Te tienes que plantear un objetivo real cada més que luego no te provoque el efecto Yo-Yo. No se trata de pasar hambre, sino de comer sano y hacer ejercicio y los quemagrasas termogénicos te ayudan a activar el metabolismo y quemar grasa más rápidamente incrementando el efecto cuando haces ejercicio.

Saludos y muchos ´ánimos! es duro pero si eres constante los resultados llegan.


 

A
an0N_695898999z
2/1/17 a las 18:15
En respuesta a naama_9604158

Hola  mi medico me ha dicho que tengo riesgo de presion alta. Por mi sobrepeso como hago para afelgaxar .he hecho dietas pero engordo el doble




 

Lo importante es adquirir hábitos saludables, aunque se que es dificil lograrlo por eso te animo a participar en El Reto. Es un programa completo de 28 días sin efecto rebote, pero la idea es que adquieras hábitos y vayas dejando de tomar complementos. Pide más información sin compromiso en este enlace:

I
iakes_5169506
2/1/17 a las 22:37
En respuesta a naama_9604158

Hola  mi medico me ha dicho que tengo riesgo de presion alta. Por mi sobrepeso como hago para afelgaxar .he hecho dietas pero engordo el doble




 


Hola excelente tarde mi nombre es Adriana tengo 18 años he bajado 11kg gracias a los productos de REDDTOTAL 100% naturales,orgánicos y ecológicos. Gracias a Cafe Coral,Té Tritón y Capsula Ola. Yo inicie tomando el producto porque primero vi resultados en mi mamá inició consumiendo el producto por regular su presión ella era hipertensa, en la primer semana se dió cuenta que ya no iba a necesitar sus pastillas para la presión y decidió ya no tomarlas y que crees... el plus por iniciar regulando su presión con  café coral y té tritón fue Bajar 8kg​ luego lo complementó con la cápsula OLA y ese fué el BOM! ​ Te comparto su foto ella ha bajado 20kg en 4 meses no hizo dietas,no hizo ejercicios solo fué constante tomandose el producto aparte sabe riquísimo y son todas las vitaminas que día a día necesita nuestro cuerpo.
​Conmigo puedes adquirir el producto y los resultados te los garantizo,porque no solo somos nosotras ya son miles de personas con resultados de los produtos de reddtotal.
 

A
an0N_675073399z
2/1/17 a las 23:09
En respuesta a naama_9604158

Hola  mi medico me ha dicho que tengo riesgo de presion alta. Por mi sobrepeso como hago para afelgaxar .he hecho dietas pero engordo el doble




 

Hola Tatiana,

Yo también soy hipertensa y hace más de 12 años caí enferma con Fibromiagia y Fatiga Crónica y cogí 15 kg., además tengo hipoparatiroidismo.

Tuve que dejar mi trabajo de enfermera por todos los síntomas que me producían mis enfermedades crónicas, lo pasé muy mal, pero un día decidí que no podía seguir lamentándome arrinconada en mi sillón. Estudié Hipnosis Clínica, era fumadora y dejé el tabaco, empecé a estudiar mi metabolismo y adopté una nueva forma de comer, perdí 15 kg.

Todos los días tengo que hacer grandes esfuerzos para levantarme y ponerme las pilas, para estar motivada, para ser positiva, tener autocontrol, etc. ... La Hipnosis rescata los recursos que anidan en nuestro inconsciente, potencia todo lo que necesitamos para alcanzar nuestros objetivos... a mi me ayuda también con el insomnio y el dolor.

No se dónde vives, yo vivo en Cataluña, tengo un despacho y ayudo a muchas personas, incluso personas con trastornos alimentarios.

Hacer dieta toda la vida es deprimente, las personas que tenemos tendencia a engordar debemos hacerlo con inteligencia, porque sino nos aburrimos y abandonamos. Además, lo que a unas personas les adelgaza a otras nos engorda.

Debes encontrar a una persona que te asesore bien en cuanto a tu alimentación, tienes q moverte aunque no te guste y todo ello lo conseguirás si vas a un hipnoterapeuta cualificad@ que te ayude a sacar a la luz tus recursos (control, disciplina, motivación, optimismo...)

La Hipnosis es muy efectiva, no te creas lo que veas por la TV, eso no es terapia, es espectáculo.

Un cordial saludo.

Puri
Tl. 637 77 47 98


 

A
an0N_675073399z
2/1/17 a las 23:34
En respuesta a an0N_675073399z

Hola Tatiana,

Yo también soy hipertensa y hace más de 12 años caí enferma con Fibromiagia y Fatiga Crónica y cogí 15 kg., además tengo hipoparatiroidismo.

Tuve que dejar mi trabajo de enfermera por todos los síntomas que me producían mis enfermedades crónicas, lo pasé muy mal, pero un día decidí que no podía seguir lamentándome arrinconada en mi sillón. Estudié Hipnosis Clínica, era fumadora y dejé el tabaco, empecé a estudiar mi metabolismo y adopté una nueva forma de comer, perdí 15 kg.

Todos los días tengo que hacer grandes esfuerzos para levantarme y ponerme las pilas, para estar motivada, para ser positiva, tener autocontrol, etc. ... La Hipnosis rescata los recursos que anidan en nuestro inconsciente, potencia todo lo que necesitamos para alcanzar nuestros objetivos... a mi me ayuda también con el insomnio y el dolor.

No se dónde vives, yo vivo en Cataluña, tengo un despacho y ayudo a muchas personas, incluso personas con trastornos alimentarios.

Hacer dieta toda la vida es deprimente, las personas que tenemos tendencia a engordar debemos hacerlo con inteligencia, porque sino nos aburrimos y abandonamos. Además, lo que a unas personas les adelgaza a otras nos engorda.

Debes encontrar a una persona que te asesore bien en cuanto a tu alimentación, tienes q moverte aunque no te guste y todo ello lo conseguirás si vas a un hipnoterapeuta cualificad@ que te ayude a sacar a la luz tus recursos (control, disciplina, motivación, optimismo...)

La Hipnosis es muy efectiva, no te creas lo que veas por la TV, eso no es terapia, es espectáculo.

Un cordial saludo.

Puri
Tl. 637 77 47 98

http://www.hipnosalud.com
 

HE ESCRITO MAL MI PAGINA WEB      

C
chahid_8139034
3/1/17 a las :51
En respuesta a naama_9604158

Hola  mi medico me ha dicho que tengo riesgo de presion alta. Por mi sobrepeso como hago para afelgaxar .he hecho dietas pero engordo el doble




 

Ejercicio y comer de todo. El médico te puede dar una dieta el mismo. O una nutricionista siempre ponte en manos d profesionales médicos pa las dietas. Yo voy a nutricionista y es eso andar y comer lechugas. A la plancha es cosas 

N
naama_9604158
26/3/17 a las 22:19
En respuesta a iakes_5169506

http://reddtotal.com/productos.html
Hola excelente tarde mi nombre es Adriana tengo 18 años he bajado 11kg gracias a los productos de REDDTOTAL 100% naturales,orgánicos y ecológicos. Gracias a Cafe Coral,Té Tritón y Capsula Ola. Yo inicie tomando el producto porque primero vi resultados en mi mamá inició consumiendo el producto por regular su presión ella era hipertensa, en la primer semana se dió cuenta que ya no iba a necesitar sus pastillas para la presión y decidió ya no tomarlas y que crees... el plus por iniciar regulando su presión con  café coral y té tritón fue Bajar 8kg​ luego lo complementó con la cápsula OLA y ese fué el BOM! ​ Te comparto su foto ella ha bajado 20kg en 4 meses no hizo dietas,no hizo ejercicios solo fué constante tomandose el producto aparte sabe riquísimo y son todas las vitaminas que día a día necesita nuestro cuerpo.
​Conmigo puedes adquirir el producto y los resultados te los garantizo,porque no solo somos nosotras ya son miles de personas con resultados de los produtos de reddtotal.
 

Ya baje 12 kilos con balines y dieta cetogenica gracias

N
naama_9604158
26/3/17 a las 22:21
En respuesta a an0N_675073399z

Hola Tatiana,

Yo también soy hipertensa y hace más de 12 años caí enferma con Fibromiagia y Fatiga Crónica y cogí 15 kg., además tengo hipoparatiroidismo.

Tuve que dejar mi trabajo de enfermera por todos los síntomas que me producían mis enfermedades crónicas, lo pasé muy mal, pero un día decidí que no podía seguir lamentándome arrinconada en mi sillón. Estudié Hipnosis Clínica, era fumadora y dejé el tabaco, empecé a estudiar mi metabolismo y adopté una nueva forma de comer, perdí 15 kg.

Todos los días tengo que hacer grandes esfuerzos para levantarme y ponerme las pilas, para estar motivada, para ser positiva, tener autocontrol, etc. ... La Hipnosis rescata los recursos que anidan en nuestro inconsciente, potencia todo lo que necesitamos para alcanzar nuestros objetivos... a mi me ayuda también con el insomnio y el dolor.

No se dónde vives, yo vivo en Cataluña, tengo un despacho y ayudo a muchas personas, incluso personas con trastornos alimentarios.

Hacer dieta toda la vida es deprimente, las personas que tenemos tendencia a engordar debemos hacerlo con inteligencia, porque sino nos aburrimos y abandonamos. Además, lo que a unas personas les adelgaza a otras nos engorda.

Debes encontrar a una persona que te asesore bien en cuanto a tu alimentación, tienes q moverte aunque no te guste y todo ello lo conseguirás si vas a un hipnoterapeuta cualificad@ que te ayude a sacar a la luz tus recursos (control, disciplina, motivación, optimismo...)

La Hipnosis es muy efectiva, no te creas lo que veas por la TV, eso no es terapia, es espectáculo.

Un cordial saludo.

Puri
Tl. 637 77 47 98

http://www.hipnosalud.com
 

Muchas gracias logre bajar 13  kilos con dieta y ejercicio y tambien deje de fumar. Vivo rn colombia

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