Adelgazar 20 kilos patinando

Alguien me puede ayudar

Un poco tarde no?
Te iba a contestar pero acabo de ver la fecha y supongo que ya es un poco tarde.. aun asi... ¿ al final conseguiste bajar de peso o sigues con tu lucha?

De todos modos para los que lleguen aqui como llegué yo, por supuesto que se puede adelgazar patinando y comiendo sano, el patinaje es un ejercicio en el que se queman muchisimas calorias y además es muy divertido y si lo conbinas con una dieta sana y equilibrada ademas de bajar de peso estarás tonificado, es una conbinacion perfecta, ánimo a todos y mucha paciencia!

Adelgazar 20 kilos patinando
Sin lugar a dudas, yo también lo hago cuando viene el buen tiempo y sin practicamente hacer dieta alguna, claro está que en la noche no como por costumbre alimentos grasos ni bollería, es decir tomo cosas ligeras, café descafeinado con leche desnatada, todas esas cosas al principio cuesta pero con un poco de empeño se logra. suerte.

Holaa
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