Hola a todas!
Me he planteado perder unos 9 kilos pero sin dietas milagro, por lo que acudí a una nutricionista que me recomendaron. Llevo con ella 3 semanas y he perdido 1,3 kg.
Me parece poquísimo! y más pensando que yo comía mucho pan, dulces y fritos, y los he dejado completamente, excepto pan integral para desayunar.
Hago 5 comidas al día, verdura, carne y pescado sin aceite... No tengo tiempo de ir al gimnasio , pero 1 hora o dos saco para hacer spinning a la semana.
Según ella tengo el metabilismo lento y ya perderé, pero me estoy desesperando y quiero perder más! Hemos empezado varias amigas a la vez y ellas llevan 3 y 4 veces más perdido que yo!
Pienso que igual esta dieta no es para mí. ¿Conoceis algún buen profesional en Zaragoza que pueda ayudarme? Igual un endocrino. Y un precio aproximado.
Gracias!!
