Me urge perder 3- 4kilos en 2 o 3 semanas !!!!!!!!!!!!!!

Dieta
Hola me llamo Neli tengo un centro de belleza en provincia Toledo y llevo años tratando problemas de estos 3-4 kilos de mas.
Trabajo con el metodo de Machel Tharman.Es el famoso americano de la programa Cambio radical en America.Segun el para seis dias se puede bajar una talla es decir 3-4 kilos.Te mando la dieta no te asustes que se soporta sin problema
8.00 3 claras de huevos cosidos y 1/2 de pomelo
10.30 100 gr de pechuga de pavo o pollo y un pepino
14.00 1 cuenco de aroz integral
1 filete de pollo o pescado a la placha
lechuga y pepino
16.30 1 lata de atun sin sal y un peino
20.00 lo mismo de la comida
22.30 1/2 de pomelo o 6-7 fresas

Son seis dias como mucho puedes hacer esta dieta dos semanas
SIN SAL
SIN ACEITE
SIN ALCHOL
SIN AZUCAR
2 litros y 1/2 de agua
De las frutas estan permitidas solo fresas y pomelos
tb.tienes que hacer 20 min de deporte cada dia yo te recomiendo si no puedes hacer algo activo que buscas a una plataforma vibratoria.
Un saludo espero que te animes

Dieta de la sopa
hola as probado la dieta de la sopa de cebolla? dura 7 dias lo que pasa que yo no tengo fuerza de voluntad y no la hice estricta pero aun asi perdi 2kilos en una semana y no los e vuelto a recuperar aunque me cuido espero haberte ayudado

Entusiasmada con mi cambio!
Hola, yo estoy emocionada bajando de peso, después de probar un montón de cosas que no me funcionaban y una chica del foro me recomendó meterme en esta Pág. Web www.pesosaludynutricion.com ya me contaras que tal te ha ido!, a mí me está funcionando muy bien es todo natural y con asesoramiento de expertos que es importante!

Hechizo del arroz
Este es un hechizo para adelgazar con arroz
tienen que empezar un dia miercoles.

Por la mañana., en ayunas (miercoles)

1media taza de agua, agregar el numero de granos de arroz por kilos que quieras adelgazar.
2no pongas más granos de arroz de los necesarios porque esos kilos unca más se recuperan.
3 en la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.

Por la mañana (jueves)

1por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando los granos de arroz y luego llene nuevamente de agua la taza, por la mitad.
Por la mañana (viernes)
Beba toda el agua,incluyendo los granos de arroz.

Importante!!

1Conserve la taza tapada durante el proceso.
2Reparta copias (fotocopias) a personas que usted sabe que quieren perder peso,copias conforme a los kilos que quiera perder (1 copia x kilo)
3Comience la dieta en miercoles y no antes de haber repartido las copias.
4Puede repartir la dieta a cualkier persona de su entorno.
5No haga regimen, esta dieta es INFALIBLE.

Suerte...

Progrmas
yo entre a un programa q se llama www.programareduce.com.mx y me agrada por el apoyo que tiene en cuanto a lo medico, nutricion y psicologo ademas estoy haciendo ejercicio, y comienod mas sano

Sencillo y practico
Hola a mi hermana le ayudo un buen un prod q se llama redustat, y adems empezo a preparase en la mñna un licuado con piña, naranja y nopal, lo combina con un sandwich de pan integral, jamos de pavo y mucha lechuga, jitomate, y un te verde, en la tarde come mucha ensalada y lo q hay de comer, algun guisado y cosas asi, y en las noches cena ligero, ademas esta caminando media hr diaria y le esta funcionando super bn, tamb toma mucha agua