Me lanzo a la vida sana y me puse a dieta :0
Me he decidido al fin y me lanzo a la piscina como suelen decir ha ha ha ha , por eso para cambiar mi vida me decido poner a dieta desde ya mismo.
He hablado la semana pasada con una nutricionista que me ha facilitado una dieta equilibrada y tambien estoy lanzado ha hacer ejercicio "moderado" a diario 
. Para que no me desanime y lo acabe dejando en un par de meses y vea resultados mas rapido voy a complementar todo junto con un quema grasa natural, de esta forma es muy dificil no llegar a bajar de peso, siempre que sea constante
Se los voy contando en estos dias para que vean lo que logro bajar de peso y cuanto ejercicio soy capaz de hacer
Ver también
Yo también lo necesito ,,,intentare !
Madre mia chicas ,,,que animo , y lo veo bien ,,es lo que a mi me falta , para perder mis 7 kilos , que me agobian bastante !
Pero claro , en mi caso seria que uno haga la dieta y a mi que se me vea los resultados 
No paro de meter el la boca todo lo que es dulce , y así poco a poco estoy en el peso actual.Solo cuando veo chicas de peso normal disfrutando , de ropa , buen cuerpo , de la playa con un bikini entonces si me entra la rabia , pero me falta la practica,,,, 
Yo también lo necesito ,,,intentare !
Madre mia chicas ,,,que animo , y lo veo bien ,,es lo que a mi me falta , para perder mis 7 kilos , que me agobian bastante !
Pero claro , en mi caso seria que uno haga la dieta y a mi que se me vea los resultados No paro de meter el la boca todo lo que es dulce , y así poco a poco estoy en el peso actual.Solo cuando veo chicas de peso normal disfrutando , de ropa , buen cuerpo , de la playa con un bikini entonces si me entra la rabia , pero me falta la practica,,,,
Hola dalila..
Debes de poner una meta , y pensar en lo mejor , verte guapa , disfrutar de tu belleza , presumir . Se que no es tan facil , una cosa es decir pero , hay que tener mucho amor proprio para hacerlo.Es verdad que puedes encontrar algo que te ayude un poco ! Con bajar un poco el apetito , o acelerar tu metabolismo , asi quemas lo que comes , y bajas de peso ,,,vamos que el verano esta a la esquina 
Intenta con zumba ...
hola , sabes esto del zumba , da resultado , tambien debe de gustarte , no va a hacer algo obligada. Yo me he ido unas 3 semanas no esta mal ,despues he empezado aguagym, Alterno con supresor del apetito amorphophallus konjak , y poco a poco se nota los resultados ...vamos que ya tenemos que sacar los bikini 
Intenta con zumba ...
hola , sabes esto del zumba , da resultado , tambien debe de gustarte , no va a hacer algo obligada. Yo me he ido unas 3 semanas no esta mal ,despues he empezado aguagym, Alterno con supresor del apetito amorphophallus konjak , y poco a poco se nota los resultados ...vamos que ya tenemos que sacar los bikini
Hay muchas posibilidades
espero que te pueda ayudar 
hay cosas sanas , y posible te ayuda en tu dieta
http://saludnaturalth.blogspot.com.es /
saludos!
Si no has encontrado aun algo...
buenas , si aun no has encontrado algo , te puedes informar a traves de la web http://forosaludnatural.com/foro/ aconseja y encuentas cosas realmente unicas !
Genial 
muy buen consejo 
Muy bien hecho!!!
Si para eso estamos aquí, para darnos ánimo en la lucha contra los kilos. ¿Cuál quemagrasas piensas usar? A ver si nos cuentas y si te funciona!
Mi mujer usa
Tiene un quemador de grasa natural de plantas de tailandia , lo pide por internet, y le ha bajado las bolitas de grasa que tenia por las piernas (creo que era celulitis ) y ha bajado mucho volumen de los muslos porque la sobran los pantalones y que siga asi 
