Mañana empiezo la dieta dukan
Buenos dias chic@s!!
queria empezar la dieta dukan hoy pero he visto que me faltan bastantes ingredientes para empezar la fase de ataque como son los quesos batidos, el atun al natural y el salvado de avena.
Alguna empieza también mañana?
Es para darnos animos mutuamente!! O alguien que lleve poquito.
Tengo que perder unos 40 kilos pero perdiendo 20 ya me conformo. tengo una boda en septiembre y quiero estar bien mona.
Ver también
Hola!!
hola! comenzaste ya? me podrías explicar en que consiste esa dieta y comienzo contigo
Me puedes pasar algun menu?
Hola isa!!
Al final no la empece por pereza xo oy me e decidido y he ido a comprarme todo lo q me faltaba.quiero hacer la fase de ataque siete dias y me faltan ideas xa el menú. Me puedes dar algun menu??
X cierto as perdido 19 kilos en dos meses??
Quw envidia!!!
Y como la haces??
aixxxx tengo gamas de empezarla ya!! Me as dado animos viendo el peso que has perdido en tan poco tiempo!! :-
Me puedes pasar algun menu?
Hola isa!!
Al final no la empece por pereza xo oy me e decidido y he ido a comprarme todo lo q me faltaba.quiero hacer la fase de ataque siete dias y me faltan ideas xa el menú. Me puedes dar algun menu??
X cierto as perdido 19 kilos en dos meses??
Quw envidia!!!
Y como la haces??
aixxxx tengo gamas de empezarla ya!! Me as dado animos viendo el peso que has perdido en tan poco tiempo!! :-
Yo tambien quiero comenzar!! 
Hola!! Pasame la dieta porfa!! Y comenzamos juntas que te parece?
Me apunto contigo!!!
Buenas tardes chic@s,
Yo he empezado hoy también la dieta. Quiero perder 7 kilos, ya que al igual que lidiaaa29 tengo una boda, pero en Agosto.
Espero darnos animos entre todos!!!! 
Grupo de wasap para apoyarnos 
Hola soy unas Mama de 44 tacos y con un sobrante de 10kilitos,creo q no puedo dejarme más y quiero empezar mañana,hacemos un grupito para animarnos? creo q podemos conseguirlo con un poco de esfuerzo y muchos ganas, os apuntáis?? 
Grupo de wasap para apoyarnos
Hola soy unas Mama de 44 tacos y con un sobrante de 10kilitos,creo q no puedo dejarme más y quiero empezar mañana,hacemos un grupito para animarnos? creo q podemos conseguirlo con un poco de esfuerzo y muchos ganas, os apuntáis??
Yo me apunto!!
Hola!! Me gusta eso del grupo!! Paseb la dieta bien y este fin comprar lo que se necesita para comenzar!!
Yo me apunto!!
Hola!! Me gusta eso del grupo!! Paseb la dieta bien y este fin comprar lo que se necesita para comenzar!!
Yo me apunto!!
Hola!! Me gusta eso del grupo!! Paseb la dieta bien y este fin comprar lo que se necesita para comenzar!!
Nosotras podemos!!
Ok, mañana compra de todas las cositas. animo lo vamos a conseguir, cuánto tienes que adelgazar tú??
Pasame la dieta!!
Yo tengo que bajar 15 kilos!! Pero no se como es la dieta, pasamela porfa para comprar lo que necesito
