Llevo 11 kg en dos meses y sin tomar una sola pastilla

Y

yudi_8042446

3/4/09 a las 2:15

Edad 36
Peso Inicial 101.8
Inicio 31 Enero
al dia de hoy 91 kg.

Chicas con gusto les comparto mis logros hasta el dia de hoy, he bajado 11 kg. con solo comida, miren he hecho dietas, he tomado pastillas, pero si pierdo 5 o 6 kilos al dejarla vuelven y otros dos o tres de más.

Esto hasta, que animada por un compañero que de Nov. 26 a la fecha lleva 22 kg. fui donde él y resulta que es un medico acupunturista.

Nos dio una dieta, algo canija, no porque te quedes con hambre, hay alimentos de consumo libre, carnes, pollo, pescado a la plancha o parrilla, verduras, y como fruta directa solo el melon,

Hay gente que piensa que cuando tenemos este tipo de obesidad, somos personas sin autodominio y sin voluntad, pero el dr. nos hablo de la hiperinsulinemia, ( si quieren checar la definicion en internet )

Entonces nos hablaba de los alimentos que alteran la insulina, y que esto hace que el organizmo no procese los alimentos como es debido y los convierta en grasa,

Oh sorpresa, esforzandome al seguir el regimen me di cuenta que me sentia mas despierta, ya no me daba ese super sueño despues de comer en la oficina, y esto se hizo un circulo virtuoso donde más respetas tu dieta, menos ganas tienes de comer cosas dulces o grasosas,

hay que ser honestos, cuando llegue a mi peso si Dios quiere no quiere decir que vuelva a lo de antes, eso si incluire algunos alimentos importantes pero con medida,

Si esto de la hiperinsulinemia sigue esforzando el pancreas luego se cae en la diabetes y esas son palabras mayores,

jejeje tengo que empezar a caminar, el ejercicio tambien regula la insulina

Hasta luego

Y

yudi_8042446

3/4/09 a las 22:39

Con gusto
Te la paso en el transcurso de la tarde solo pedire de favor me la escaneen

A

abril_8607832

4/4/09 a las 9:59

Ayudame porfavor....envíame tus consejos!
Hola, te felicito por esos kilitos de demás....
Y si es verdad aquello de la insulina....

Me podrías mandar algunos consejos o las dietas q haz utilizado para regular ese problema....Porfavor, estaría muy agradecida, ya que como muchas mujeres, tengo una lucha constante con eso....

Espero tu respuesta. Gracias

Mi correo es natysa85@hotmail.com

M

marivi_9898213

5/4/09 a las 16:57

Me podrias pasar la dieta?
hola... me encantaria bajar 11 kilos.. miobjetivo son 20 tengo 19 y peso 85...
te dejo mi email si pode pasame la dieta
estaria muy agradecida
xx.luxx@hotmail.com

Y

yudi_8042446

7/4/09 a las 1:48

En respuesta a abril_8607832

Ayudame porfavor....envíame tus consejos!
Hola, te felicito por esos kilitos de demás....
Y si es verdad aquello de la insulina....

Me podrías mandar algunos consejos o las dietas q haz utilizado para regular ese problema....Porfavor, estaría muy agradecida, ya que como muchas mujeres, tengo una lucha constante con eso....

Espero tu respuesta. Gracias

Mi correo es natysa85@hotmail.com

Claro
TE LA PASO MAÑANA MARTES

Y

yudi_8042446

7/4/09 a las 1:49

En respuesta a marivi_9898213

Me podrias pasar la dieta?
hola... me encantaria bajar 11 kilos.. miobjetivo son 20 tengo 19 y peso 85...
te dejo mi email si pode pasame la dieta
estaria muy agradecida
xx.luxx@hotmail.com

Con gusto
TE LA PASO MAÑANA MARTES ESQUE TENGO PROBLEMAS HOY CON MI CORREO

A

aines_6331165

13/4/09 a las 15:46

Felicidades ...!!
hola me gustaria q me pasaras los tips con los k bajaste de peso mi correo es ez_190184@hotmail.com te lo agradeceria de todo corazon .

I

iriana_8278532

13/4/09 a las 23:00

En respuesta a aines_6331165

Felicidades ...!!
hola me gustaria q me pasaras los tips con los k bajaste de peso mi correo es ez_190184@hotmail.com te lo agradeceria de todo corazon .

Dietas
Hola me podrias enviar la dieta, mi correo es marinator1@hotmail.com.... hago dietas y rebajo pero al poco tiempo tengo efecto rebote.

Gracias te lo agradezco.

K

katrin_6398891

15/4/09 a las 17:47

Ayudame
hola gracias por compartir esa experiencia pero quisiera tener la dieta me la podrias pasar porfa te lo agradeseria mucho tengo 16 kilos pasados y me siento muy mal ayudameeeeeeeeeee enque consiste tu tratamiento chaoo resibo con cariño tu respuesta . de donde eres?

N

nadira_7302878

15/4/09 a las 20:18

Yo tambien la quieroooo
Hola
Yo tambien quiero q me des esa dietaa porfavor
Quiero perder unos 20 kg lo antes posiblee,y si es en 2 o 3 meses mucho mejor .
un besitoooo

C

chang_9740632

15/4/09 a las 23:07

Yo tambien la quiero!!
espero me la pases... la necesito!!

L

lijuan_8987026

21/4/09 a las 12:33

Yo también la quiero
Hola, yo peso 126 y mido 1,61 y me hace mucha falta una buena dieta, si la puedes poner en el foro mejor. Gracias

M

mayuri_9927977

23/2/10 a las 18:37

Yo tmb quiero!!!
hola que tal?? yo tengo 21 años y y tengo como 30 kg de mas. me interesaria que me pases tu dieta, te dejo mi mail, yesica.paez@gmail.com

A

an0N_961882299z

23/2/10 a las 20:07

Yo tambien la quiero!!!!!
os dejo mi correo por si alguna me la puede pasar me quiero quedar embarazada y me ha dicho el medico que antes deberia perder 35 kilos mi correo es anathenea@hotmail.es

E

elmira_9014971

24/2/10 a las 14:09

Dieta
Hola romina 7211 te agradeceria mucho si me puedes mandar la dieta que hiciste y cuales son esos alimentos que alteran la insulina. muchas gracias por adelantado es que estoy desesperado porque por lo menos debo bajar 20 kg, no aguanto mas.

E

elmira_9014971

24/2/10 a las 15:40

Olvide poner mi coorreo
Hola romina7211 te mande un mensaje anterior pidiendo la dieta porque tengo que bajar por lo menos 20kg. pero me olvide de djarte la direccion de correo.
ppmj2009@gmail.com
Gracias.
pp

J

jama_7990752

24/2/10 a las 21:52

Yo tambien la quiero
hola mi nombre es loreto y soy de chile, tengo 32 años peso 75 kilos, mido 1.60 y soy insulino resistente, por lo que te agradeceria tanto que me enviaras la dieta ya que con 10 kilos menos estaria bastante bien
Gracias y mi correo es:
loreto_mora@hotmail.com

I

iona_5602422

25/2/10 a las 13:12

Enhorabuena
ante todo enhorabuena y yo tb la necesito mi hot asoria22@hotmail.com

M

monina_9376605

25/2/10 a las 18:37

Necesito esta dietaa
Holaa!! en primer lugar enhorabuenaa!! =) tengo 18 años y me gustaria perder 10 o 12 kg, la verdad que en la sociedad de hoy en dia se mira mucho el fisico y me siento acomplejada por esto, espero que puedas enviarmela mi correo es sary_89ra@hotmail.com muchas gracias y espero que consigas tu objetivo!!

Llevo 11 kg en dos meses y sin tomar una sola pastilla

Almirón Profutura 2

ISDIN Si-Nails

Femibion Pronatal 1 y Femibion Pronatal 2