Lo que pasa es que se usa para despues de entrenar...
o sea, se usa para cuando estas haciendo ejercicio... si quieres checa la pag:
http://hispagimnasios.com/a_nutric/proteinas.php
De hecho la acababa de leer cuando vi tu mensaje... dice que
"Es una excelente fuente de proteínas (40% aprox.) para deportistas en entrenamiento, que desean subir de peso o aumentar su masa muscular. Contiene todos los aminoácidos esenciales, contiene las vitaminas del complejo B, reconstituye la flora intestinal y se recomienda a personas que consumen antibióticos o medicamentos nocivos para el aparato digestivo. Es muy recomendable para los niños ya que fortalece su organismo durante su desarrollo. La deben tomar las personas con anemia ó las que deseen subir de peso."
O sea como que es para aumentar la masa muscular, o sea entonces si no haces ejercicio a lo mejor si te engorda tantito... o sea porque ahi dice que es usado para anemicas o las que quieren subir de peso... pero si la estas tomando y tiene buen resultado para lo que la buscabas, tu opcion es entonces hacer ejercicio... sirve que fortificas..
Saludos!
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