La dieta disociada que os prometí.

Se me olvidaba
entre horas. una fruta o yogurt desnatado.
tambien se puede sustituir cuando quieras, la carne o pescado por pavo frio o jámón cocido extra

Una preguntita
Hola;
Tengo una pregunta para hacer.
Yo también estuve en acupuntura y la dejé porque ya estaba algo cansada.
Pregunté que si la dieta que yo hacía podría hacerla cuando subiera de peso y me dijo que no porque no sé qué rollo me contó del efecto que tenían las agujas y que si por ejemplo yo comía mucha cantidad lo engordaría.
Por otra parte,si no me gusta por ejemplo la comida o la cena de un día,¿se puede cambiar por otro?
Muchas gracias.

Muy interesante.
querida charo, habia escuchado que existia esta dieta , y que iva muy bien , pero no sabia de que se trataba.dime, RETRAERes aliñar supongo.donde se compra el aceite acalorico?me gusto la dieta , es muy variada , ademas el hecho que ys te ponga que no importa las cantidades , te quita un poco la ansiedad.cuando dice fruta , ¿hay alguna que no se deba comer ?me explico , ya sabes por ejemplo que el platano y en general las frutas tropicales las sueles tachar de los regimenes.¿esta permitido el ajo y la cebolla?.el yogur desnatado cremoso de danone ¿vale?, es que me encanta.en el desayuno ¿cafe, de cafetera ?o tiene que ser del instantaneo.se puede coca light?.bueno eswo se me ocurre sobre la marcha.la he encontrado muy interesante.muchas gracias .un abrazo.

Vuestras dudas
a ver, las agujas no tienen nada que ver, de hecho mi marido la hizo sin medico ni agujas. yo la he hecho muchas veces pero como estoy acostumbrada a muy pocas calorias, pues pierdo despacio y me desespero, pero se pierde .
retraer es sofreir, por ejemplo unas espinacas o judias verdes con muy poquita aceite. el aceite acalorico de ORDESA lo venden en farmacias. a mi no me gusta usarlo porque ademas es laxante y me da igual aliñar las ensaladas solo con vinagre y sal.
las comidas se pueden cambiar con las cenas.
entre horas coca cola light o gaseosa blanca o cualquier producto edulcorado. los yogures cualquier yogurt no solo desnatado, tb edulcorado.
el cafe, calentito recien hecho de cafetera y si te apetece otro por la tarde tb.
las frutas todas las habituales en España menos platanos, uvas, higos y de las tropicales pues no se, supongo que las que las conozcais sabreis cuales son las más calóricas.
otra cosa. la zanahoria siempre cruda, nunca cocida. ajo, cebolla todo lo que quieras. pepino tomate, apio, lechuga, col, cualquier verdura para ensalada menos remolacha.
espero haber ayudado.