Yo estoy viendo los resultados
muy buenas!!, pues la verdad que llevo un par de semanas haciendola y estoy super contenta, voy a kilito por semana.. y genial!!, una amiga mia la hizo, y perdio 20 kilos, y yo que me queria quitar unos 8 kilitos como tu.. pues me anime.
No echas de menos casi nada.. ya que puedes comer de todo. Puedes comer hidratos todos los dias, siempre que la segunda comida del dia la alternes con proteinas.., es decir si comes hidratos, pues cenas proteinas. Me dijo el dietista al que voy, que lo podia hacer como quisiera.. ahora, que si hacia las dos comidas de proteinas adelgazaba mas... Espero seguir asi de contenta y llegar a mi meta!!
