Juntas bajemos de peso!... tabla de proceso

Me uno al seguimiento!!!!
NOMBRE: dulcinea299 (SONIA)
ESTATURA: 1.60
PESO ACTUAL: 84 KG
PESO META: 65

Hola xicas, me uno a este seguimiento,asi seguro que me motivo mas, espero tener buenos resultados. UN BESITO A TODAS!!!!!

Me apunto!!!!!
NOMBRE: Alejandra
ESTATURA: 1,60
PESO ACTUAL: 89
PESO META: 65

ESPERO LLEGAR A MI PESO LO VEO DIFICIL PERO NADA ES IMPOSIBLE HABRA QUE POBAR!!!

Hola
Yo tambien me uno,a ver si me motivo

ESTATURA: 1.58cm
PESO: 84 kilos
Meta: 60 kilos

Un saludo

Me apunto
nombre:winag
estatura: 1.56
peso actual: 75
peso meta:55

not ego fuerza de voluntad asi q no creo q llege a cnseguirlo pero bueno

Buenaaas
NOMBRE: Juani
ESTATURA: 1,64
PESO ACTUAL: 74
PESO META:60

Jejejeje a ver si se consigue , ¡ caray !

Un saludo

Pues a darle duro
NOMBRE:BELEM
ESTATURA:156
PESO ACTUAL:66
PESOS META:53

Unirme
Me parece fantastica tu idea,me uno a vosotras:NOMBRE:libre184
ESTATURA:1,56.PESO ACTUAL:78,700. PESO META:63. Suerte para todas

Como van chicas!!!
Hola, soy MAPIGOSA, yo inicie esta tabla y me da mucho gusto que ya se han unido varias y asi juntas nos apoyaremos...

Les cuento que ayer rompi mi dieta en la hora de la comida, pero ya la retome, ... les comparto la dieta que estoy siguiendo, la cual es realmente muy buena, auqnue la verdad es muy aburrida.

Consiste en hacer tres comidas y tomar 2 litros de agua diarios.

DESAYUNO
1 LATA DE AYUN EN AGUA (LA PUEDES ADEREZAR UN UNA CUCHARADITA DE MAYONESA LIGHT)
...TOMAS AGUA

COMIDA
1 LATA DE AYUN EN AGUA (LA PUEDES ADEREZAR UN UNA CUCHARADITA DE MAYONESA LIGHT)
...TOMAS AGUA

CENA
1 LATA DE AYUN EN AGUA (LA PUEDES ADEREZAR UN UNA CUCHARADITA DE MAYONESA LIGHT)
...TOMAS AGUA

Espero que les sirva a quien guste seguirla... aqui estare comentandoles mis avances y espero que ustedes tambien .... SI SE PUEDE Y JUNTAS LO LOGRAREMOS!

LES ANEXO LA TABLA DE LAS QUE SE HAN ESTADO APUNTANDO... TODAS JUNTAS...

ES UN SIMPLE COPY PASTE DE TODAS Y YA CADA QUIEN VA ACTUALIZANDO SUS DATOS... OBVIO QUE TODAS BAJAREMOS DE PESO!

28 DE ENERO 2008

NOMBRE: Mapigosa
ESTATURA: 1.62 mts
PESO ACTUAL: 70 kg
PESO META: 53 kg
_________________________
NOMBRE: Lissireth85
ESTATURA: 1.65 mts
PESO ACTUAL: 91 kg
PESO META: 60 kg
__________________________
NOMBRE: libre184
ESTATURA:1,56.
PESO ACTUAL:78,700.
PESO META:63.00
_________________________
NOMBRE:BELEM
ESTATURA:156
PESO ACTUAL:66
PESOS META:53
_________________________
NOMBRE: Juani
ESTATURA: 1,64
PESO ACTUAL: 74
PESO META:60
__________________________
NOMBRE: winag
ESTATUA: 1.56
PESO ACTUAL: 75
PESO META: 55
__________________________
NOMBRE: Alejandra
ESTATURA: 1,60
PESO ACTUAL: 89
PESO META: 65
_________________________
NOMBRE: dulcinea299 (SONIA)
ESTATURA: 1.60
PESO ACTUAL: 84 KG
PESO META: 65
__________________________
NOMBRE: Maribi12
ESTATURA: 1.58cm
PESO ACTUAL: 84 kilos
PESO META: 60 kilos
__________________________
NOMBRE:
ESTATUA:
PESO ACTUAL:
PESO META:
__________________________
NOMBRE:
ESTATUA:
PESO ACTUAL:
PESO META:
__________________________
NOMBRE:
ESTATUA:
PESO ACTUAL:
PESO META:
__________________________

Animo!!... si se puede!!!
25 DE ENERO 2008

NOMBRE: Mapigosa
ESTATURA: 1.62 mts
PESO ACTUAL: 70 kg
PESO META: 53 kg
_________________________
NOMBRE: Lissireth85
ESTATURA: 1.65 mts
PESO ACTUAL: 91 kg
PESO META: 60 kg
__________________________
NOMBRE: libre184
ESTATURA:1,56.
PESO ACTUAL:78,700.
PESO META:63.00
_________________________
NOMBRE:BELEM
ESTATURA:156
PESO ACTUAL:66
PESOS META:53
_________________________
NOMBRE: Juani
ESTATURA: 1,64
PESO ACTUAL: 74
PESO META:60
__________________________
NOMBRE: winag
ESTATUA: 1.56
PESO ACTUAL: 75
PESO META: 55
__________________________
NOMBRE: Alejandra
ESTATURA: 1,60
PESO ACTUAL: 89
PESO META: 65
_________________________
NOMBRE: dulcinea299 (SONIA)
ESTATURA: 1.60
PESO ACTUAL: 84 KG
PESO META: 65
__________________________
NOMBRE: Maribi12
ESTATURA: 1.58cm
PESO ACTUAL: 84 kilos
PESO META: 60 kilos
__________________________
NOMBRE:
ESTATUA:
PESO ACTUAL:
PESO META:
__________________________
NOMBRE:
ESTATUA:
PESO ACTUAL:
PESO META:
__________________________
NOMBRE:
ESTATUA:
PESO ACTUAL:
PESO META:
__________________________
NOMBRE:
ESTATUA:
PESO ACTUAL:
PESO META:

Estas locaa¡¡¡
como vas a comer solo eso y nada equilibrado te vas a poner enferma ,chicas no le hagais caso

Me apunto!!!!!
Hola xicas!!! quisiera apuntarme con ustedes xq siempre acabo dejando las dietas xq no hay nadie conmigo.
NOMBRE: sassatb
ESTATURA:1.66
PESO ACTUAL:72 kilos
PESO META: 60 kilos

Mucho ánimo
Hola, me alegra saber que hay más gente con las mismas metas que yo.... mucho ánimo!!!!!!!

NOMBRE: MELIBEA
ESTATURA: 161
PESO ACTUAL: 81
PESO META: 55

Ahi voy yo
nombre joha1234
estatura 166
peso actual 74.8 kilos
peso meta 58 kilos

Me apunto!!!!!
Hola xicas!!! soy sassa y quisiera bajar mas de 10 kilos,bueno ese es mi proposito!!!! A ver si juntas lo conseguimos
NOMBRE: sassa
ESTATURA: 1,66cm
PESO ACTU:AL: 72kilos
PESO META: 60kilos

Me apunto!
Hola a todas,
Soy Alexandra, tengo 30 años, mido y 155 y peso 73, así que debería quedarme en unos 55. Es difícil, pero vamos a por ello!!
Saludos,
Alex

Alguien se apunta conmigo?????
Hola , chicas!!!
hace mucho tiempo que intento hacer dieta, pero la hago y cuando llevo dos semanas, me aburro y lo dejo, necesito alguien con quien hacerl juntas y asi tengo una motivacion,jaajaj. Necesito perder muchos kilos , por lo menos 15 o 20.Mido 1,66 y peso ahora mismo 86,3.

Alguien se apunta????si quereis agregadme al mesenger: anitacr81@hotmail.com

Besitos

Yo tambien me apunto
Hola chicas como estan, mi nombre es Angelica y tambien me apunto, espero que todas podamos avanzar

NOMBRE: Angelica
ESTATUA: 1.58
PESO ACTUAL: 70
PESO META: 56

En una semana espero escribirles que he bajado algo
Un beso a todas

Está genial
me parece una idea estupenda, me uno al grupo, llevo 2 semanas a dieta,
ESTATURA: 1,64. PESO: 84 KG. OBJETIVO: 65-68 kg.

Me gustaría también hacerte una pregunta, he oido hablar anteriormente de las pastillas Reductil, hacen efecto?, te las da el médico o se pueden comprar sin receta?. gracias

Yo me apunto.. tarde, pero lo hago
NOMBRE:Kira
ESTATURA:1.70
PESO ACTUAL:82
PESO META: 60

Hoy empiezo
Hola Estoy buscando un grupo con el que hacer una dieta para que me de ánimos, ya que yo sola al final la acabo dejando. He sido mamá hace un año y he subido mucho de peso 20 kg para ser exacta. Eso debe acabar!!!! jaja
Así que hoy mismo comienzo la dieta, ya no la dejo más.
NOMBRE: xata83
ESTATURA: 1.70
PESO ACTUAL: 80 kg
PESO META: 62 - 60 kg

Quien me pasa una dieta que dé resultado.....
hola chicas q tal ??... porfi terminé con la dieta cetogenica, y lamento decir q no me dio resultado, estuve haciendola al pie de la letra y nada ,solo baje 5 kl., porfi me podrian enviar alguna dieta, las chicas q recomiendan pastillas o tónicos abstenerse !!!... desde ya muy agradecida,
besos a todas y el lunes hablamos en los encuentros !!!
jejje...BUEN FINDE !!!!
bea...

Hola
NOMBRE: winasa
ESTATURA: 1.55
PESO principal:74.2
PESO actual:72
peso meta:58
estoy en natur house

Me urge bajar de peso
hola he visto su charla y me parece genial la idea de irnos danod animos sobre todo por medio de esta tablita, me gustaria unirme ya que en julio es mi graduacion y quiero impresionar al chico q me gusta y dejar con la boca abierta todo aquel que me trato mal... necesito ayuda urgente....

NOMBRE: rizzitos
ESTATURA: 1.64 mts.
PESO ACTUAL: 78.5 kg.
PESO META: 62 kg. con su ayuda claro esta!!!

gracias!!!!

Tarde pero me uno
Xikass me uno a ellass aunke sea tarde pero lo hagoo, la semana santa y la feria estan ahi ya mismo y kiero estar bienn y sin xeloss jeje bsitoss y animooo.


NOMBRE:Sevillanita
ESTATURA:1,73
PESO ACTUAL:75
PESO META: 68

Me apunto!!!
Hola a todas!! ME gusta esta iniciativa, yo empecé ayer en Naturhouse, así que ya veremos, de momento no paso hambre; me apunto con vosotras.

NOMBRE: Crismarjole
ESTATURA: 1.70 m.
PESO ACTUAL: 84.10 kg
PESO META: 63 kg

Seguimos en contacto. Besos a tod@s
Muakas, muakas.

Yo tambien me apunto
Hola, es la primera vez que escribo. Me gustaría unirme a vosotras para ver si nos animamos entre todas,

NOMBRE: princeadri
ESTATURA: 1,60 m.
PESO ACTUAL: 76,4 kg.
PESO META: 55 kg.

Me parece buena idea
NOMBRE:br
ESTATUA:162
PESO ACTUAL:64
PESO META:52

Que dios te bendiga
gracias por los animos que nos das yo estoy muy deprimida llevo mas de medio año de dieta y no logro bajar como comida al vapor tomo 2 litros de agua al dia y camino 3 veces por semana 1hora, el problema es que en mi trabajo estoy todo el tiempo sentada y el poco tiempo restante lo ocupo en las labores del hogar,alguien me recomendo me inyectara cardispan intramuscular pero no lo he hecho por miedo de que me pase algo necesito un consejo ayudenme me caso en 3meses
27 febrero 2008
NOMBRE: ericka
ESTATURA: 1.68 mts
PESO ACTUAL: 88 kg
PESO META: 68 kg
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NOMBRE:
ESTATURA:
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PESO ACTUAL:
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NOMBRE:
ESTATURA:
PESO ACTUAL:
PESO META:

Hola me uno ala dieta
mi nombre es edna

Holame uno ala dieta
me llamo edna


mi peso es de 90 kilos

mi estatura es 164

y quisiera llegar por lo menos a unas 60 o 70 libras ojala y podamos juntas


pero mi duda es atun o ayun aah y cuando enpiezan la dieta bye y suerte

Me anoto!
25 febrero 2008 (es el dia que comenze)
NOMBRE: Anahi
ESTATURA: 1.72 mts
PESO ACTUAL: 98 kg (al comenzar la dieta)
PESO META 1: 75 kg

Empecemos otra vez!!!
alguien se apunta???

NOMBRE: jimenache
ESTATURA: 1.59
PESO ACTUAL: 60
PESO META 50

Yot ambien me uno
Nombre: Lidipau
Estatura:1,58
Peso actual: 74 kilos
Peso meta: 57 kilos

Juntas bajemos de peso
YO TAMBIEN HE EMPEPASO UNA DIETA Y QUIERO UNIRME A VOSOTRAS.

Yo tambien me anoto
mido 1.50 peso 63kg me gutaria que me digas cual es la dieta del Atum te lo agradesco.