Hoy empiezo la dieta de rodrigo

Ehhhh
5 kilos en 8 dias? y cuanto vas a tardar en recuperarlos? tres dias? ten cuidado con lo que haces, que las locuras cuadno afectan a la salud se terminan pagando.

Diem k dieta haras porfaaaaaaa
hola k tal estas,,,,,yo depre por mis kilos de mas prove mil dietas y todas las abandono me dices cual haras tu y nos damos animos una a otra muchos besitosssssssssss graciassss

Hola!


Yo estuve leyendo, la baje de cuerpodiet.com y me parece que es una dieta bastante saludable y protéica, creo que en ningun momento se pasa hambre... yo comprare las cosas mañana, en realidad quisiera bajar algunos 4 kilos, peso 50 y mido 1.55, segun el IQ estoy en equilibrio pero siempre he sido un poco mas delgada y creo que me siento y me veo mejor.. ademas me caso como enn 25 dias y quiero tener esos kilitos de menos antes de la ultima prueba de mi vestido... te deseo suerte a ti también...un beso

Hola, en qué consiste la dieta?
Hola, cómo estás?
Yo estoy haciendo régimen de hace más o menos 4 meses y ya he perdido más de 20 kilos, aún quiero bajar algunos más, en qué consiste esta dieta?

Gracias
saludos
gatarrubia

La dieta consiste..............
hola Gatarrubia,puedes encontrar esta dieta en cuerpodiet o en google, escribiendo " dieta de Rodrigo", pero te comento por encima: verás durante 8 dias hay q tomar antes de cada comida 3 cucharadas de lecitina de soja y 3 de vinagre de manzana, aunque si te es más comodo puedes comprar la lecitina en capsulas al igual q el vinagre y tomarlo asi, es mucho más agradable, te lo aseguro......en el desayuno puedes comer fruta, verduras y una lata de atún al natural, en la comida puedes comer una lata de atún al natural o pechuga de pollo hervida y una patata cocida o arroz integral y fruta y verdura y en la cena vuelves a tomar atún con fruta y verdura.
Recuerda q las únicas frutas q se pueden tomar son melón, piña y sandia.
Si tienes hambre entre horas puedes tomar otra lata de atún o fruta.
es preferible q comas verdura de hoja verde: acelgas, lechuga, espinacas, etc........

Al final el fin de semana tuve invitados y me salté la dieta, pero hoy la he empezado en serio, ya os contaré como me va.

Animo a todas sea cuál sea la dieta q sigais!!!!!.

Pos cierto Gatarrubia q tipo de dieta has seguido tu?????

Enhorabuena por esos 20 kgs menos.

No te confies no hay milagros
hola alejandra yo la hice una semana y aunque no me salte nada perdi 700gr q no es q este mal pero no sucedio el "milagro" de todas formas la dieta es bastante eqilibrada pa lo q hay por ahi no es q quiera desmoralizar pero si q por si acaso no te da un resultado milagroso no te desanimes.besos y suerte

Pues..
Yo la empece el sabado anterior y acabe este viernes, perdí kilo y medio y en este finde he vuelto a comer poquito pero ya sin dieta, he vuelto a coger lo que perdí...
Asi que estuve una semana sufriendo y comiendo lo mismo para recuperarlo en dos dias..espero que tu tengas mas suerte.

Un saludo.

Buka

Yo la hice
Yo hice esta dieta hace 3 semanas, bajé 4 kg, hasta hoy no los he recuperado, claro que estoy cuidándome con las comidas.
Todavía tengo q bajar 6 kilos más, voy a hacerla nuevamente la primera semana de diciembre (cuando cobre mi salario, porque tengo que comprar 2 frascos de lecitina, varias latas de atún, pollo, etc.) Es la única dieta que me ha dado resultados tan rápido y además no sentía nada de hambre.
Yo me sentí débil el segundo día de la dieta, pero al tercero me recuperé y estuve bien hasta el final.
Saludos y suerte

Ejrcicio???'
Una preguntita Argentina 133, mientras hiciste la dieta hacias ejercicio???
Con cuanta regularidad?????

Saludos

Ejercicio
Yo voy a hacer una hora 3 veces por semana, y lo continué durante la dieta. Dice q hay que hacer media hora diaria, pero yo hice 3 días de una hora.
Saludos