Hoy empiezo dieta ww por puntos y tengo un lio... ayuda
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Hola!
Pues la verdura, toda la que quieras son 0 puntos. La ensalada también claro, sólo tienes que contar el aliño del aceite, y si le echas alguna otra cosa que no sea verdura, como atún por ejemplo.
La fruta la mayoría tiene 0 puntos. Las que tienen algo de puntos son las frutas dulces: las chirimoyas, los cakis, ciruelas...
Bájate el libro de puntos de www.wachiland.tk y mira en el libro la puntuación de cada cosa que comas.
Más dudas! 
Hola!
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Se me olvidó
No son 5 frutas, son 5 raciones de fruta y verdura al día, es decir, 2 de verdura y 3 de fruta...
Un saludo 
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Un saludo
Hola!
Pues la verdura, toda la que quieras son 0 puntos. La ensalada también claro, sólo tienes que contar el aliño del aceite, y si le echas alguna otra cosa que no sea verdura, como atún por ejemplo.
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Graciaaaaaaaaaaaaaassssssssssssssss...
gracias gracias y gracias hayq me da q alegria mas vale porq si no nose lo q habria hecho jiijiji si el libro me lo baje pero no lo termino de netender jijijiji gracias y gracias y gracias
muaccccccccccccccc
De nada!! Jaja
