Hola yo tb soy nueva y quiero adelgazar 
hola soy una mujer obsesionada con el peso y ya no se q hacer para adelgazar, peso 69 kg y mido 1.64, mis huesos son muy grandes, no soy excesivamente gorda, soy macizorra como dice mi marido pero yo estoy completamente obsesionada por esos kilos q siempre me han acomplejado
podriais ayudarme a perderlos?solo serian 5 o 6 pero porque cuesta tanto?gracias por escucharme
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Hola guapa
Tienes razón, cuesta mucho, pero, por lo menos para mí, merece la pena el esfuerzo, ya que a medida que vas perdiendo peso te ves mejor, la ropa te sienta bien y cuando te encuentras gente que hace tiempo que no te ven te dicen "qué delgada, qué guapa" y esto, la verdad, te sube la moral que no veas. Así que, bueno, si quieres puedes, pero con un poco de sacrificio y voluntad. Aquí te podemos apoyar, pero la que tiene que hacer la dieta eres tú, si tanto te obsesiona el peso ponle remedio, solo es cuestión de prescindir de comer ciertas cosas y aunque es muy fácil decirlo ya sabes que luego es difícil, pero en eso estamos todas.
Ánimo, adelante y un beso muy fuerte! 
Gracias por contestarme
q dieta seguis vosotras?me interesaría saber cual es y si os cuesta mucho sacrificio hacerlo
gracias
La dieta de los puntos
Yo sigo la dieta de los puntos y me va bastante bien, es la que hacemos muchas de este foro. Es una dieta equilibrada, variada y que la puedes hacer durante tiempo. Si quieres información la encontrarás en el foro y en esta página:
http://usuarios.lycos.es/lausoft
Espero que te animes y que te funcione muy bien. Si tienes alguna duda aquí estamos para ayudarte.
Un beso
