Estoy muy triste: hipotiroidismo

Yo tmb lo tng
Yo tomo 125 de eutirox y e cogido en mese 30 kilos,tng 19 años y peso 120kilos y mido 1,70cm.Si sabeis alguna solucion por favor contestadme.un beso y gracias

Hola niñas
hola yo tomo eutirox de 125 no se si sea el organismo pero yo pesaba 84 y e bajado ahora peso 61 y bueno no e ido con un nutriologo solo mi medico me dijo q comiera frutas y verduras y carne blanca nada de grasas ni carne roja y no creo q el agua ayude mucho en esta enfermedad pero no se desanimen hechenle ganas tampoco dejen de comer un beso y abrazo

Hola
esto que has contado me anima porque yo tambien estoy pasadisima de peso i subiendo.espero que cuando me den la medicacion vaya mejor tanto de peso como de sintomas y tambien el mal humor.un beso

Fruta
Hola Julia,

no soy ningún especialista en nutrición, tan solo la experiencia que me reporta el haber hecho algunas dietas y el leer un poco sobre este asunto, puedes encontrar mucha información en internet pero te diré que según creo la mejor hora para tomar fruta es a primera hora de la mañana en ayunas, dicen que una manzana espabila más que un café. Pero creo que el melón no es el más recomendable y menos por la noche, a parte de que tiene alto nivel de fructosa y puede engordar.

Puedes optar por otras frutaspero creo que el plátano, uvas, higos, cerezas son de las que más engordan. Por otro lado oí un refrán que dice que "El melón por la mañana oro, por el día plata y por la noche mata", creo que esto se debe a que es algo dificil de digerir, aunque como nota de humor te pego una conversación de un matrimonio: Esposa: -"No tomes melón de noche, que es malo." Hombre: -" ¿y cómo va a saber el melón si es de día o de noche?" , las cosas con humor pues mucho mejor, porque la verdad es que todos nos saltamos las reglas de la perfecta alimentación alguna vez y siempre será mejor para digerir una tajada de melón que una fabada asturiana.

En cualquier caso decirte que también tengo entendido que la fruta por la noche no es lo mejor ya que esta al llegar al estómago fermenta por los azúcares que contiene y produce algo de alcohol que va a parar al hígado y esto pues no es lo más recomendable a la larga. Así que yo te diría que de vez en cuando pues no hace daño pero yo no lo tomaría como costumbre, al menos yo en mi caso la fruta y los zumos de frutas los suelo tomar en ayunas de mañana. Por la noche a veces opto por leche con cereales o bien un par de yogures.

Mi lema es el del refran: "Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo", esa rutina es la que mejor me va, date cuenta que todo lo que desayunas es energía que te ayuda a sobrellevar la mañana, pero lo que ingieres en la cena no lo quemas ya que en condiciones normales te vas a dormir.

En fin, yo creo que todos conocemos la teoría, lo importante es ser capaz de llevarla a la práctica.

No te obsesiones y márcate metas pequeñas, como 1 o 2 kg al mes. Pasito a pasito se hace el camino. Y por último otro refran para vivir muchos años de forma sana, jeje, me gustan mucho los refranes: "Poca cama, poco plato y mucha suela de zapato".

Saludos y mucho ánimo y valor para conseguir los retos cotidianos ; )

No os preocupeis!!!
Hola chicas y chicos,soy naret6,tengo 25 años,llebo desde los 20 con depresion,mui triste,cansada sin hacer esfuerzos fisicos,con ataques de panico..y gorda,mas de 20 kilos en tan solo un par de años,he estado en psikiatricos,psikologos..todo. .ninguna explicacion..en el 2006 me dicen k tengo la tiroides un poco alta pero k no es necesario medicarme,ahora en el 2009 analisis de sangre y bingo:hipotiroidismo..me hacen una eco y tengo un kiste de liquido de 7m,no es necesario hacer nada,segun los especialistas cualkiera k se haga una eco puede llegar a encontrarse uno,no hay de k preocuparse..en el peor de los casos solo es question de operarse..me medicacion es eutirox 50 es muy flojita y aun me la tienen k subir mas y eso k tengo muy pokito de hipo..creo k deberian darte una dosis mas alta y estaras como una rosa..yo ahora tengo la menstruacion y ni la noto,en cambio antes de la medicacion estaba k me moria..espero k esto te sirva de algo,se lo mal k lo estas pasando xk yo estube bastantes semanas comiendome la cabeza y creeme los nervios no ayudan,,y recuerda en el mui,mui peor de los casos solo te operan y como una rosa.besos.

No os rindais ante el agua!!mucha hidratacion!!!
para las de hipo:muxa hidratacion,fresas,sal yodada y pistaxos!!!si el problema esta en la tiroides con la medicacion adecuada el cuerpo no engorda mas..para las k pesen mas de la cuenta a darle xsaco al endocrino,no os rindais.besoos!!!

hola marta
el mal humor mejora con la medicacion,creeme!!!!!,a mi llegaba un punto k no me soportaba ni mi madre