Estoi saliendo ya de la ansiedad aleluya!!!!!!!!!!!!!

Yo tambien!!!!
Hola Cris, yo tambien estoy saliendo de mi ansiedad, gracias a el mejor médico de mi ciudad, que tenia fama de curar la ansiedad y la depresion y conmigo lo esta consiguiendo.
Me ha mandado un tratamiendo a base de paroxetina y diazepan, y me va de maravilla aunque voy un poco zombi por el mundo, por ahora ya puedo salir de copas, a comprar, a cenar y al cine sin que me de el yuyu,...,mis mareos cada dia van a menos, solo me falta poder volver a salir sola por la calle sin tener miedo...
Esto de la ansiedad se ura gracias a buenos profesionales que estan ahi para ayudarnos.
Me alegro que estés bien, ya que sé por lo que has estado pasando estos últimos meses, ya que te he apoyado en el foro, y por experiencia tambien.
Besos, y sigue asi de optimista, guapa.
TANYA

Me sorprende ver a gnte como yo
hola, q tal?
soy una chica de 19 años y lo estoy pasando fatal,tengo muxa ansiedad y no puedo ni salir a la calle.cuando estoy andando por la calle me empiezo a marear y se me acelera el corazon y es ahi cuando me da la sensacion de que me asfixio.me gustaria saber si es ese el "yuyus" al que te refieres.tan solo puedo salir a la calle si es en moto y asi pocas veces me da,no se pq no puedo darme vueltas cn mis amigas andado,todas me dicen que me vaya con ellas pero no les quiero explicar el porque ya no salgo pq me da verguenza ya que creia q todo esto me pasaba solo a mi peo ya veo que hay muxas xicas en esta misma situacion.no kiero ir al psicologo porque me da miedo a que no se me quite ni con su ayuda,ademas no kiero medicacion..por favor escribeme y dime que puedo acer..porque no puedo salir ni a los centros comerciales..que me pasa? muchas gracias 1besito

Te entiendo guapa
Ante todo no te voi a decir aquello de piensa positivo porque no vas a poder yo iria aun psicologo hazme caso k te ayudara yo estaba fatal de la muerte como suelo decir pero estoi ya saliendo, la ansiedad se cura tu estas en lo mas alto y eso se cura creeme todo el mundo tiene ansiedad hay rachas yo por ejem tb estoi de examenes salgo de marcha voi sola al super etc hace poquito lo empece a hacer y no me noto mas ansiosa ni menos directamente noto k ya no tengo practicamente miedos bamos k me kedan residuos...jeje
yo sigo tratamiento al principio sienta mal es lo mas logico son pastillas k inhiben serotonina y no son gelocatiles pero no hay k tenerlas miedo piensa k son tus muletas por el momento con un buen tratamiento y un psicologo te curaras yo en 1 mes he dado 1 cambiazo la vida y yo creia k no se puede ver de dos formas con las gafas de arcoiris o con las negras siempre es facil o es mu dificil el pensar cuando estas mu bloqueada con la ansiedad pero con fuerza,caracter y un poco de ayuda veras como sales p lante hazme caso y ponte en manos de profesionales cuanto antes porq antes te curaras cari ok? muchos besitos a to el k me ha leido y sabido comprender!Y a ti "por xica19" si puedo yo podras tu he pasado lo peor guapa creer k me volvia loca k me iba a dar 1 infarto me he caido redonda en fin todo lok es la ansiedad no te asustes aunk sea dificil lo se pero eso es miedo estoi segura k dentro de ti hay un caracter k tiene k luchar contra los miedos no dejes k se apoderen de ti aunk morir t veas ok? muchos besos!

Para xica19
Mira, esos yuyus que te dan son los que a mi me daban.
Esto, como dice Caroline15, se cura, aunque al principio se piensa que no se cura, incluso se llega a pensar que nunca has estado bien, y tonterías por el estilo.
Yo antes, me refiero al principio de estar asi ( lo mio empezó el 30 de Marzo, de repente), también era reacia a los medicamentos y a los psicologos, porque pensaba que nada ni nadie podría ayudarme, tambien pensaba que era muy joven para verme tomando antidepresivos y ansiolíticos y que podría salir yo sola, ME EQUIVOQUÉ.Ha sido gracias a los medicamentos, a ellos y a mi médico, que ha sabido dar en el clavo.Él me dijo que no necesitaba psicólogos, que lo mi era más de estrés, y no se equivocó.
Te doy un consejo: No seas reacia ni a ir a médicos, ni a ir a psicólogos, ni a tomar pastillas, ya que son la ayuda perfecta para salir de este bache.Y mucho menos !que no te dé vergüenza!.Es una enfermedad como cualquier otra.Ve a tu médico de cabecera, cuéntale lo que te pasa, dile si cree necesario que te mande a la Unidad de Salud Mental, a un psicologo o a un psiquiatra, ya que a lo mejor (o a lo peor), tu ansiedad provenga de algo que tu no sabes lo que es, de algo que no te has dado cuenta, o de algo que de lo que no te quieres dar cuenta que afecta a tu vida y te hace que estés así.Si te mandan medicamentos (ansiolíticos, o antidepresivos, o ambas cosas)tómatelos tal y como te diga el médico, ni más ni menos pastillas, y a la hora que toque, siempre como un reloj, ya que esas pastillas no son un juguete y habituan si haces un mal uso de ellas.Tu médico será el que se encargue de que las dejes poco a poco, no te asustes.Y sobre todo, cuando notes los síntomas, tranquilizaté, aunque suene dificil, respira lentamente, no te asustes que es peor, que el miedo alimenta la ansiedad, como madera al fuego.
No tardes ni un segundo más en ir a un profesional, que para eso están.A veces creemos saberlo todo y no es así.
Si quieres contarme algo o pregutarme algo más, escribeme a : parejitaok@yahoo.es
Y recuerda que sola no se sale.
Te lo dice una por experiencia, y cuanto más tardes en ir al médico mas empeorarán los síntomas y más tardarás en ponerte buena.
Besos y suerte, guapa.
TANYA

Muxas gracias wapisima!!
me has animado muxisimo cn tu mnj "caroline15",gracias por todo,lo voy a intentar,voy a ver si m puedo ir yo sola al super..andar por la calle con la calor sin q me de eso q nosotras sabemos muy bien y q se pasa tan mal.Hay q ver como son las cosas..cuando nos da el ataque no nos duele nada pero nos sentimos muy mal verdad?es como si algo nos faltara..es una snsacion de ahogo muy mala.Lo 1 q voy a acer es contarle a mis amigas la verdad para q dejen "de reise de mi" ya q ven q kiero ir a todos lados en moto y ellas no saben pq.Esq cuando voy en moto voy mas tranquila y no se el pq.Supongo que sera pq se q si me da el ataque tngo vehiculo para ir corriendo al clinico..o a mi casa q es dnd me siento mas segura.Ojala q pronto me sienta asi com tu tan alegrey con esa vesion de la vida tan positiva pq si te soy sincera ya empezaba a ver q todo en la vida era inutil ; trabajar..estudiar..pero poco a poco y con tus animos se que saldre.Gracias amiga por todo,voy a intentar irme a la calle sin compañia para ver que tal me va y ya te contare ok?1 besazo wapetona y espero seguir scribiendome contigo

Vaya!
Pues me alegra mucho k vayas pensando asi porque poco a poco entonces seguro y te lo garantizo te iras curando ya lo veras aguanta el tiron respira profundo y lento reta a la ansiedad asi poco a poco te costara cada vez menos dicen k es una enfermedad a mi me suena un poco raro eso pero bueno lo es dura lo que tu quieras porque el tiempo te hara ver que son nervis fobicos a el miedo k no te va a pasar nada nunca k encima estas muy sana porque casi todas las personas k la han tenido estan super sanas hay veces k es dificil el ver la vida en positivo pero si k es posible como? todo tiene su encanto y todo tiene solucion y si eres jovencita mas todavia esta es una racha ya lo veras pero sal enfrentate k no te va a pasar nada es un poco sacrificio pero no veas si da luego sus frutos piensa en divertirte y desechar los miedos ok? ya me contaras guapa! besos!!!!!!

Hola a todas
Ya veo que hay gente que sufre ansiedad.. yo estove un mes con esas recaidas, esos sudores, esos mareos, esos pensamientos negativos de muerte, miedo y dolor... Dios!! no se lo deseo ni a mi peor enemigo. Cambie mi caracter por otro arisco, apatico e insoportable. Ahora estoy muy recuperada.
ALguien le recetaron Tryptizol?

Genial
Me alegra tanta positividad, espero que todo vaya bien,bs

Que alegria!!
ola nena!!stoy muy contenta pq me estoy enfrentando cada vez mas a la vida y todo gracias a ti.me ido y he andado y me ha ido muybien por ahora!!ademas estoy empezando a comer carne..esq no t lo he contando pero no queria ni probarla porque para mi era simbolo de muerte...pufff dios que miedo!!!estaba irreconocible.bueno wapa ya te ire contando mas ok?como tas tu? 1 besito mu gande

Vas ideal
y espero k no te rindas sabes k en cualquier momento puede aparecer el yuyu no hay k engañarse ni asustarse porque entonces no salimos de nosotros mismos piensa en positivo cada mal pensamiento k tengas contrarestalo con otro bueno por ejem: siento k me muero o me mareo etc y al instante di voi a ver a mis colegas acordarte del vestido k tanto te gusta de un perfume etc es un ejercicio k con tiempo da frutos pork es como si hicieras un pelin de gimnasia mental aunk no lo creas y a la ansiedad k la den por culo nosotras somos fuertes y no nos morimos aunque el cuerpo este alerta debemos mirar a nuestra gente por ellos hay k reponerse hay k amar a la vida pensando k realmente tenemos amor y tenemos tambien k hacer nosotros el trabajo de darlo ok? me alegra muchisimo k me digas k estas mejor recuerda ese par de ovarios k en el fondo tenemos para intentar cambiar nuestra mente k somos nosotros si viene un yuyu pos k venga k sacando el par de ovarios y respirando relajados se ira y estaremos cada dia mas seguras esto tiene cura si se sigue luchando dia a dia no creo para nada k esto sea para siempre ni de coña eso hay k tenerlo claro a mi me lo han dicho y estoi totalmente convencida de ello en, un mal momento no te lo puedes creer alomejor pero es cierto asi k hay k alegrarse se pasa, pero se pasa.... yo estoi leyendome un libro de superacion personal llamado "ser positivo para vivir mejor" pork libros de ansiedad a una persona k esta con ello le viene mal, mas k nada pork copian estados y eso mejor leerlo cuando se haiga ido del todo. Este libro k leo ayuda mucho lo digo por si alguien le interesa es de Mariano Gonzalez Ramirez de "edimat libros" ok? y bueno xica19 yo estoi bastante bien la verdad para como he estado no tengo sintomas fisicos nunca, ahora he rebajado medicacion y duermo bien solo k hasta k me acostumbre pues estoi un pelin mas ajitada nerviosa algun pensamiento de estos jodidos pero es un periodo corto hasta k se adapte el cuerpo a estar sin ella pero k tengo mas momentos buenos k malos y estoi contenta ya pensando en este finde a pasarmelo de vicio.... muchos besos guapas!!!!!!!

Ola nena!!
pues yevo yo tb unos dias bastante buenos,he ido a sitios q antes no ma atrevia..en un principio un poco de miedo tenia en el cuerpo peor me entrentng con cualquier cosiya y se me olvida y al rato me doy cuenta de q e estado en ese sitio q antes no me atrevia y no me a pasado nada.yevaba 2 dias q no me daba nena!! oy e estado un pelin nerviosa pero bueno ya me voy recuperando..a sido por el cambio del tiempo..de repente sol luego yuvia..tng ahora mismo un pelin de miedo en el cuerpo pq mñ tng q acer varias cosiyas y me tng q ir de casa ..y tng q andar y eso es lo q no me gusta muxo pq siempre me da asi a no ser q el sitio este cerca de casa o q este en moto peor mñ no tng moto y toy un pelin asustadiya por si me da en la caye,esq siempre q me ido andando me da.tng ganas de estar ya mñ aki escribiendote cm me a ido.si me da me acordare muxo de ti y are esos ejercicios mentales de los q ablas q por cierto viene muy bien.asta mñ wapa.oye por cierto cm te yamas,d dnd ers,q edad tiens..me gustaria saber de ti.1 besito y gracias por todo animo tb a las demas xicas!!

Ola
me alegras mucho recuerda que en la calle si te pasa algo pues k te pase k no te de verguenza ni te pongas nerviosa nadie se rie y todos somos humanos recuerda k tu lo ves en grande la gente no ok? yo en publico he tenido ansiedad parece k te va a pasar algo k no lo vas a poder controlar te entra la inseguridad y en realidad si k se puede controlar pork sera un ratillo jodido pero cuando hayas superado esas situaciones el miedo ira llendose poco a poco y te sentiras orgullosa de haber podido aguantarlo aunk sea me entiendes? no huyas de la gente o de la calle k es peor,cuesta pork cuesta los tipicos nervios antes de salir pero sal aunk creas k no puedes veras como0 t reconforta saber k lo has echo no te angusties y ten valor k parece k no pero si kieres lo tendras ok? muchos besos y ya me contaras.......

Me alegro mucho q estes bien
YO hace dos años estuve como tu, y logre salir y digo logre pq somos nosotras solas las q salimos de donde entramos.... yo hoy en dia doy gracias de lo q pase , pq desde ese momento veo la vida de otra manera, mucho mejor... ya no me importa lo q opine la gente yo soy una persona buena y quien no me acepte pues se lo pierde, besitos y animo...ya has pasado lo peor, lo q te queda esta hecho, no es facil pero con la fuerza q llevas lo pasaras.

No desesperes
Como dice mi terapeuta.... una vez q has probado la tarta sabes como sabe, esto significa q las recaidas tienen algo positivo, conoces el camino para salir... yo he recaido de vez en cuando, sobre todo con el tema trabajo y ahora lucho por no obsesionarme mucho con quedarme embarazada, pq cuando me baja la regla lo paso mal y a mi todo me afecta el doble. Normalmente esta enfermedad la tenemos la gente super sensble, si necesitas algo dirigete a mi en el foro y en lo q te pueda ayudar esta hecho. Besitos y animo a todas las q teneis este problema, os entiendo perfectamente

A mi me han recetado tryptizol
llevo años con unos mareos terribles, inflmación de vientre, dolores de espalda, etc y después de pasar por un montón de especialistas durante todos estos años llegaron a la conclusión que estoy ante un problema de ansiedad y depresión, me han recetado tryptizol, que tal te ha ido a ti¿? muchas gracias

Me alegro
hola me llamo monse y estoy pasando por una ansiedad muy fuerte y ya son tantos medicamentos y medicos y la sicologa tambien pero no se necesito ayuda me podrias contar como lo as conseguido un beso

Felicidades
te felicito deverdad me gustaria estar en tu lugar, aunque yo he pasado por una horrible sitruacin de ansiedad , en estos momentos tambièn estoy tratando de salir de la ansiedad, con mucha fuerza de voluntad, tratando de evitar esos horribles pensamientos negativos, y tratando ver la vida desde otro punto de vista. Yo fui al psicologo y deverdad no vi una solucin a mi problema; tù eres muy afortunada pq conseguiste una buena psicologa. tambièn fui al psiquiatra y me mando pastillas q no quiero tomar ya q los efectos secundarios son peores q la misma ansiedad, por eso opte por los sedantes naturales q son muchos mejores y sobre todo por la voluntad. Me gustaria saber cuàl es tu tratamiento. Saludos y palante q la vida es bella.

Anciedad
perdona como saliste de la anciedad contestame gracias

Hola
Jo tambien estoy pasando por una ansiedad que parece que a ido a mejor en este mes y esque e empezao a ir a terapia gestal que consiste en saver lo que te passa y de donde viene,y sobretodo no esquivar el problema sino que aceptarlo y vomprenderlo jo e dejado las pastillas por completo y estoy empezando a acer vida normal pero voi una vez por semana con el terapeuta... espero que te vaia a mejor ja que no se lo deseo a nadie es orible vivir con ansiedad..