En respuesta a albi_8306391
Totalmente normal
No te preocupes es normal porque por lo que cuentas haces deporte todos los días y el músculo pesa más que la grasa por lo que es posible que bajes grasa y al ganar musculo no pierdas tanto peso pero estés mas delgada. Coge la cinta métrica y olvida un poco la báscula porque estarás más firme y delgada.
Por otro lado bajar despacio es bueno porque las dietas que te hacen bajar muy rápido también hacen que lo recuperes antes. Cambiar hábitos es lo mejor y mas saludable.
Y para terminar decirte que los deportes que haces son perfectos para tu fin, ya que andar es un buen ejercicio cardiovascular que ayuda a perder grasa y la natación es mejor aun porque no hay impacto en las articulaciones y ademas mejora la postura. No se que deporte haces en el gimnasio pero como son dos días a la semana te viene bien cualquiera (pesas, spinning, bodycomplet,danza.....)
Tu sigue así que vas genial
Pd: hace tiempo me puse a dieta junto con mi prima y yo baje las primeras semanas 7 kg y ella 300g o 600g cada semana pero luego yo me estanque y ella siguió a su ritmo de 300-600g. Cada cuerpo es un mundo y los periodos de bajar poco o nada aun haciéndolo todo bien le pasan a todo el mundo.
Gracias
grcias, me has dejado aliviada, porque me parecía poco y encima una dietista me decía que era poco, hombre si que lo he notado, porque hace poco me compre la 46, y esty llevando pantalones de la 50, y me keda este nuevo pantalón muy bien, ni me aprieta ni nada.
