¿es mala la coca cola?

Hola, quería comentaros que soy una consumidora habitual de Coca Cola. Suelo beber 3 o 4 vasos diarios si estoy en casa o 1 o 2 latas si estoy fuera. Digamos que la cafeína me mantiene despierta, pero no tomo café porque me sienta mal..... de ahi que haya recurrido a la Coca Cola.

He oido que mucha gente dice que es mala, ¿eso es cierto? ¿qué efectos produce? ¿debería dejar de tomarla habitualmente?

Yo no fumo ni bebo alcohol, digamos que hago una vida sana..... controlo mi dieta y hago ejercicio ¿de veras me perjudica la Coca Cola que bebo?

Gracias por leerme