En mi lapida dirá: "pon fin lo consiguió"
Hola a todas, hoy es un dia especialmente triste para mi. Mañana cumplo 39 años,y me asusta muchisimo tener los 40 tan cerca. empecé otro nuevo regimen con batidos que me cuestan un dineral, y ayer que hizo dos semanas y despues de tomar mil calorias diarias, pesadas y anotadas, perdí 300 gr. en la semana, la anterior 1.000 gr.
esto me hizo desanimarme muchisimo y tuve un ataque de bulimia, cosa que no es habitual en mi.
mi historia es larga. ya nadie cree que pueda adelgazar, y lo peor es que yo tampoco. tengo 4 hijos, despues de tener al 2º yo seguia pesando 49 kg. despues del tercero tuve depresion postparto y con la medicación puse 20 kg.
logre quitarlo con un regimen de pastillas de formula magistral que son una bomba, y al terminar, puse treinta con mi cuarto embarazo al medio. ahora pèso80 kg y mido 1.57. me siento tan mal que estoy casi constantemente metida en una depresión que solo yo conozco, aunque los demas sufren. no me resigno, he hecho de todo y me desanimo cuando pierdo dos kg en un mes y los pongo en un findesemana que me lo salte.
seguro que no me creeis , y cualquiera que me vea piensa que me atiborro a comer, pero lo mas triste es que no es así.llevo una vida sedentaria en la oficina pero ando a paso ligero una hora y cuarto todos los dias. estoy desesperada, me afecta tanto que quisiera morir antes que vivir con esta pinta, no veo la recompensa a mi esfuerzo y ademas no soy capaz de resignarme, parece que estoy metida en el cuerpo de otra, que esta no soy yo,ni puedo vestir como me gusta,ni doy la imagen acorde con lo que pienso y siento. todas las gordas parecemos desordenadas, sin voluntad, e incluso mucha gente piensa que unas cochinas (esto me lo han demostrado muchas veces)¿merece la pena tanto esfuerzo, siempre a régimen para mantener este "tipazo"? no seria mejor abandonarme de una vez y disfrutar de comer lo que me gusta?.
perdonad por enrrollarme tanto, me sirve de consuelo saber que alguien puede entender lo que siento.
gracias
Ver también
Por favor no pienses así
Hola alma:
Por favor no pienses de una manera tan destructiva, toma medidas y verás que rápido empiezas a ilusionarte. Lo principal es que vayas a un especialista, mira lo de los batidos está bien para personas que necesiten perder unos kilillos pero no para personas que necesitamos perder muchos más, porque nuestra dieta no va a ser de un par de meses y lo imprescindible es estar agusto con lo que comes y que te siga el proceso un profesional que te pueda explicar los hábitos que debes cambiar y que te vaya pesando todas las semanas, así si una semana no bajas te podrán explicar a qué ha sido debido y te dirán como corregirlo...haciendo la dieta por cuenta si una semana no bajas, piensas que no tienes remedio, te hinflas a comer al día siguiente y tiras la toalla...
No te pongas metas, y verás como poco a poco vas recuperando el ánimo, como decía YMH el otro día mira a Rosa de Operación Triunfo lo guapísima que se ha puesto, ¡¡¡TODAS PODEMOS!! solo que necesitamos ayuda, yo te doy mi opinión, no te gastes dinero en batidos e historias de esas y vete a un nutricionista o a un endocrino... los batidos tienen las mismas calorías que una buena ensalada y un pescado a la plancha y no están igual de buenos.
Besos,
Krishan
No puedes ser así de negativa,
Hola Alma3939, no puedes pensar de esa manera, tienes que pensar y actuar en positivo, estoy de acuerdo con krisha, en todo lo que te ha dicho, pero además te aconsejo que vayas poco a poco, no quieras perder muchos kilos de golpe, piensa en quitarte primero 10, luego otros 10 y eso sí no te dés esos pequeños caprichos durante un tiempo, verás como con una buena dieta guiada por un doctor y el ejercicio que ya haces antes o despues lograrás lo que quieres, aún eres jovencísima y tienes todo el tiempo del mundo para conseguir tu objetivom, si continuas con nosotras en el foro tendrás todo nuestro apoyo.BESOTES.
Gracias pero lo he probado casi todo
gracias por vuestro apoyo, pero de verdad que he estado en endocinos (dieta 1.500 calorias igual un kg. en un mes)
dietista en clinica, dietas de herboristeria, pastillas, regimen disociado......
mi problema es que no tengo voluntad para seguir cuando veo resultados tan pobres y que lo que tardo en perder un mes lo pongo en una cena. lo ideal sería que tuviese voluntad para no pasarme en esa cena, pero no la tengo.
gracias otra vez,
Haces ejercicios o practicas algun deporte?
Eso es muy importante a la hora de bajar.
Saludos
Gracias pero lo he probado casi todo
gracias por vuestro apoyo, pero de verdad que he estado en endocinos (dieta 1.500 calorias igual un kg. en un mes)
dietista en clinica, dietas de herboristeria, pastillas, regimen disociado......
mi problema es que no tengo voluntad para seguir cuando veo resultados tan pobres y que lo que tardo en perder un mes lo pongo en una cena. lo ideal sería que tuviese voluntad para no pasarme en esa cena, pero no la tengo.
gracias otra vez,
Tú lo has dicho, casi todo...
Te queda el poner a prueba tu fuerza de voluntad, y para eso estamos aquí.
Mira comienza una buena dieta, y si una semana pierdes poco, en vez de irte a la nevera te vienes al foro, te cabreas, te echas mil maldiciones, nos das todas tus quejas, total que cuando acabes se te ha pasado el ataque de ansiedad y no has comido nada.
En el foro hay gente que ha pensado abandonar y no se lo hemos permitido. Pero no te dés por vencida, tienes todo el tiempo del mundo para quedarte super-bien.MUCHOS BESOSSS.
Gracias pero lo he probado casi todo
gracias por vuestro apoyo, pero de verdad que he estado en endocinos (dieta 1.500 calorias igual un kg. en un mes)
dietista en clinica, dietas de herboristeria, pastillas, regimen disociado......
mi problema es que no tengo voluntad para seguir cuando veo resultados tan pobres y que lo que tardo en perder un mes lo pongo en una cena. lo ideal sería que tuviese voluntad para no pasarme en esa cena, pero no la tengo.
gracias otra vez,
Busca alicientes...
No te preocupes si bajas poco, cada una tiene un metabolismo y hay personas que bajan más rápido que otras, mientras vayas hacia abajo es buena señal.... no pasa nada porque te pases en una cena, todo el mundo lo hacemos ¿qué sería de la vida sin esos pequeños caprichos cotidianos?? pero en lugar de pensar "como ya he roto la dieta, y no voy a bajar esta semana ya no sigo" tienes que pensar, "no pasa nada, mañana continuo como si tal cosa" y cuando salgas a cenar piensa que hay un montón de cosas exquisitas que puedes comer sin que tu dieta se resienta mucho...
Busca alicientes, cuando te entren ganas de tirar la toalla, sal de compras, date un caprichito que no sea comida, una camisa de algún color alegre... vete a la peluquería, date un cambio de look... mimate, ponte guapa eso sube mucho el ánicmo y te da ganas de continuar ....
Besos
Krishan
Cual lápida
Pero como puedes ser tan negativa con ese pedazo de amigas que hay en este foro, sólo con leerlas ya te sube la moral. Amiga Alma, he leído las respuestas a tu charla y es que deberías de estar más que contenta, te han dado unos consejos buenísimos y además te han dado mucho apoyo, entonces a que esperas a reaccionar, únete a estas amigas siempre dispuestas a ayudar, y ni hablar de lápidas ¿vale?. Dices que harás 39 años mañana?, pues ya te adelanto las FELICIDADES, ahora empezará tu nueva vida, prepárate para ir renovándote cada día, eso sí, con mucho coraje y muchas ganas de sentirte mejor, lo conseguirás, no te quepa duda, propóntelo y no vuelvas a desanimarte, aquí hay un montón de amigas que cada día luchan por la misma causa.
Os mando un beso y una flor, con todo mi cariño, a cada una de vosotras.
Vuestra, MIMITOS
