El nerviosismo me da hambre !!

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gracias, consideraré esas opciones !

Consejos contra ansiedad
Te recomiendo los alimentos con fibra, las tortitas de arroz, las hay con fibra que son más saciantes, intenta no comer cosas que tengan sal como cacauhetes, pipas, ya que el sodio no es bueno. También los yogures van muy bien, un activia con cereales por ejemplo, de yogures también hay unos de vitalinea saciantes, los vitalinea pro, si comes fruta de las más saciantes es la manzana porque tiene más fibra.
Si comes golosinas, caprichos, galletas...llevarás peor esta ansiedad, porque además ganarás peso.

Cosas saludables, ligeras
yo siempre tiro de algo saludable o ligerito para cuidarme. frutos secos, fruta y yogures me van muy bien. también cuando estoy en esos días del mes en que parece que parece que nunca tienes demasiado y te da por comer cualquier cosa