El estrés... alguien sabe...??

En mi caso no es por comer
La verdad, es que ya lo decia en otro mensaje, el estres a mi me engorda, y no por comer mas, ya que sigo comiendo lo mismo o menos. Simplemente el estres, la ansiedad, los nervios, el ritmo de vida, a mi no me desgasta solamente, me engorda!
Se que a mas gente le pasa, en casos asi, el medico me recomendo que esos dias no comiera nada de carne, verduras y fruta hasta las 5 de la tarde ( me engorda la fruta despues). Al final como la maoria de los dias tengo nervios, ansiedad, etc... acabo comiendo pescado y verdura todos los dias.
Los fines de semana son chungos...porque hay que tener una fuerza de voluntad... uff... mejor no pensar que hoy es viernes....

Gracias mirtra y soniags
Gracias chicas por contestarme, aunque la verdad es que no como más que cuando estaba relajada, mi alimentación es exactamente la misma!!!!! Es lo que no entiendo, y tengo más desgaste físico si cabe.
No entiendo cómo es posible engordar cuando te alimentas igual y encima quemas más...a ver si encuentro algún sitito consejos para relajarme, porque me voy a poner a dieta pero yaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Besos a las 2