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Diferencia en comer sano y comer bien

24 de septiembre a las 4:00

Hola amigos, espero tengan un excelente dia estes bien.
Siempre tenemos un mal concepto que entre más comemos mejor, ya que tenemos un punto de vista errado, porque para muestra un botón hay obesos desnutridos.
Mi pregunta es cual es la diferencia en comer sano y comer bien, que alguien me explique…
Reconozco que unas de los casos más mortales de mala alimentación es el colesterol, ya que gracias a él nos puede obstruir las arterias ocasionandonos enfermedades que podrían ocasionar nuestra muerte, una es la arteriosclerosis.
La alimentación es algo fundamental pero debemos alimentarnos de manera sana, si podrian pasarme un sitio web donde pueda aclarar mis dudas, seria genial, de antemano.
Agradezco su sugerencia, saludos.


 

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25 de septiembre a las 13:32

mmm has probado a ir a un nutricionista?

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25 de septiembre a las 17:54

Si tienes instagram sigue a: Carlos Rios, Alex Yanez Delacal, Roberto elcoachnutricional. Ahí te aclaras un poco y luego vasa a un nutricionista a que te marque las pautas según tus necesidades.

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