Dieta disociada///

La dieta disociada
consiste en no mezclar alimentos, es decir, no mezclar hidratos de carbono con proteinas en una misma comida.

hidratos de carbono son, las patatas, las pastas, pan...

proteinas, todas las carnes, pescados.

cuando comas hidratos o proteinas tendran que acompañarlos de un poco de lechuga o un poco de verdura.

yo estuve haciendo la dieta disociada dos semanas y perdi tres kilos y medio, no esta mal esta dieta, la verdad. ahora mismo estoy haciendo el metodo eades, que consiste en no comer hidratos, es un poco mas dura, sinceramente, pero es que abri un post con algunas chicas para hacer la dieta disociada y me quede sola en una semana. como sabras hacer dieta durante mucho tiempo es dificil, y sola mas todavia, por eso cambie de dieta. esto no quiere decir que no vuelva a hacerla porque me fue muy bien. ademas tuve menos ansiedad que ahora.

espero que te haya servido mi explicacion, tampoco soy una experta.

bueno, si empiezas con la dieta, que te vaya bien.
suerte.

Gracias
HOLA SILVIA , TU TIENES ALGUN MENU PARA COMENZAR LA DIETA?
AH LA DIETA DEL METODO EDADES EN QUE CONSISTE.

BESOS

Guapa
te he mandado un mensaje privado, un saludo guapa

Metodo eades
esta dieta consiste en no comer hidratos de carbono, solo carne y pescado, con ensaladas de lechuga o con verduras, no tomar leche, solo un poco de queso, y casi nada de fruta.

por eso te he dicho que es un poco dura, por lo menos para mi.


mañana te pongo algunos ejemplos de menus disociados ok.

hasta mañanaaaaaa

Hola
Hola yo tambien quiero hacer la disociada, lo q pasa q no encuentro mucha información. Sabeis de alguna web o algo??
Podiamos hacerla y apoyarnos!!!!

Ayudame silvia
dime alguna dieta xfavor ke necesito perder 20 kilos y ya no se ke hacer mandame 1 mensaj privad o mandalo a rubiaka6915@hotmail.com

Pobre pacientes renales
Con el método Eades porque tanta proteinas te rompe los riñones. Es mejor una dieta vegetariana para eso pero si sufriera del riñón ni loca hago Eades porque iria a dialisis si o si

El riñon no se....
pero lo que son los intestinos los tengo hechos polvo. yo siempre he ido bien al baño, pero desde que hace esta dieta, hace un par de semanas, estoy superestreñida.

tuve un niño hace cinco meses, y ya sabes la almorranas.... pues con el estreñimiento, estoy fatal.
llevo unos dias que ni te cuento. la verdad que no se que hacer, tengo que perder 25 kilos, y con esta dieta tengo muchiiiiisima ansiedad.

a lo mejor, creo que si lo hare, voy a volver a la dieta disociada, comia muy variado, y no tuve problemas con la kk.

chao.

Silviamai
Como no vas a estar estreñida cuando en Eades hay demasiada proteina y poquisima fruta, casi nada en mi caso si me faltan las verduras y las frutas también estaria super estreñida pero desde que hago La Antidieta soy otra, te cuento que es una disociada y puedes comprar el libro o bien buscar en google que verás de qué se trata además en este foro hay un post de Antena3 que es disociada y muy muy parecida a la antidieta. Prueba o Antidieta o Antena3 que bajaras de peso quieras o no.

Sobre la dieta y algo mas
La verdad que la dieta es genial para perder peso, pero no te asegura obtener un vientre plano. Yo combine mi dieta junto con los consejos dados en http://www.arteymedia21.com/saludybelleza.htm y al final obtuve un vientre totalmente plano. Te aconsejo que al menos le eches un vistazo.