Dieta del atún

Ola
hola, si alguien te responde o si no, mandamela, estoy interesadisima en una dieta asi, vale? porfi.
mandamela por mensaje privado.gracias.

No soy una experta
pero por todo lo que he leído creo que esa dieta no es muy buena,porque cuando acabes puede que hayas perdido 8kg pero estarás deseosa de comer y sentirte bien,y ganarás peso otra vez en cuanto empieces a comer normal.si es para una ocasión especial,siguela,pero si quieres intentar mantener el peso y no tener que estar continuamente haciendo dieta,yo probaría otras opciones.
un saludo

Yo la empecé hoy
Espero bajar rapidito con esta dieta, yo además de atún como sandía o melón, y verduras verdes. Para comer a media mañana en el trabajo me traje 2 huevos duros, pero no me comí la yema, solo la clara.
Si te baja la presión agrega sal y si te sientes baja da azúcar no dudes en comer un caramelo, porque tu cuerpo te pide algo de azúcar y por un poquito no se echa a perder la dieta. Manéjala de acuerdo a lo q te pide el cuerpo.
Si tienes hambre DEBES COMER, atún, huevo duro (clara) queso light, lo que sea de proteína magra.
Ah, una cosa, yo en el desayuno tomo pan queso, leche, porque el desayuno es la comida del día q menos engorda y es la clave para empezar el día con el metabolismo acelerado, para q queme más calorías.
Por lo q sé este tipo de dietas no la puedes hacer más de 2 semanas, yo la haré por 10 días y después sigo con alguna con más hidratos.
Ajete, nos mantengamos en contacto, así nos ayudamos y continuamos la dieta, te parece?
Saludos

Si claro... yo te asesoro... lee lee...
Aha... OCHO KILOS EN UNA SEMANA.

Te parece normal?
A mi lo que me parece normal es que te encuentres floja.
Por tu bien haz el favor de acercarte a tu medico de cabecera a que te haga una analitica antes de que sea tarde. A partir de ahi si quieres perder unos kilos pidele que te pida cita con el Especialista en Dietetica y Nutricion para que el te ponga una dieta en condiciones. Podras comer atun....

... y pechugas de pollo.
... y fruta.
... y ternera.
... y verdura.
... y ensaladas....

Y de todo cariño, y perderas mucho mas que con esa ... dieta del atun.

Brida

Segundo día
Este es el segundo día de hacer esta dieta. No sé cuál es la verdadera dieta del atún, lo q yo hago es restringir hidratos y consumir proteína magra. Pero hoy va a ser diferente porque me olvidé el los huevos duros q tenía para traer al trabajo.
Ayer fui al gym, y no me sentí mal.
Si alguien está haciendo esta dieta me gustaría q escriba. Yo quiero bajar 5 kilos, pienso hacer esta dieta por lo menos una semana o 10 días.
Saludos.

Me gustaria conocer esta dieta
ya que necesito perder unos kilitos y me ira bien porque yo carne apenas como ya que me gusta mas el pescado. Te agradeceria mucho que me la enviases porque realmente la necesito. Muchas gracias guapi.