Dieta de atun... muy efectiva, te unes a mi reto?

Caquen1
Me parece buena tu dieta del atun y me uno a partir de mañana luego te cuento.

Hola!
holaaaaa Caquen1....Que bueno que te unes a mi dieta, la verdad si es muy buena aunque muy aburrida, pero los resultados lo valen...

Estamos en contacto y animo!!!

Saludos"!

Olas, m uno tb
ia haba stado pnsando en reducir algunos klos d+ as k m parece una buena oportunidad as k la empeze dsd hoi dia en la mañana, ahh para no hacerla tan aburrda puedes ntroducir claras d huevo sin yema en el desayuno por ejemplo comes 2 o 4 claras d huevo cocidas con media lata d atun eso le cambiaria el sabor i le daria una variacion, i en el almuerzo puedes hacer rollitos de lechuga con la lata de atun k vas a comer para la noche lo mismo o rollitos con espinaca eso tb le cambia el sabor i en realidad es buena...

hoi es mi primer dia lo sigo dsd el dsayuno nada mas k antes d encontrar el foro, habia comido unos tomates XP
jejej

nos vmos muxhos exitos, empezare por las dos semanas i juntas veremos como progresamos, n_n*

Me uno!!!!
me parece bien la idea, yo me uno a tu dieta apartir de mañana la empezare y les seguire contando como me va....

altura: 1.64
peso: 78
peso meta
60

¿pero qué es esto?
¿Es esto una carrera de kilos o me equivico?

Hola!
Hola como te encuentras de salud? Espero muy bien ,me interesa la dieta del atun pork he hecho varias ya, l;a de la sopa de col, la de la manzana y verdaderamente si han sido efectivas; comence alla por marzo o abril con 190 lbs y a la fecha he perdido 30 aprox. pero me he aburrido un poco y se me antoja mucho el atun y si es para la dieta mejor, apenas lei tu mensaje y creo que no esta actualizado pero dime como te ha ido, cuantos kilos has perdido y como vas? :r Mira yo mido 1.65 peso aprox 74 kl y mi meta son por lo menos 60 kl si puedo mas lo hare, camino 1hr con mis perros por lo menos 4 veces a la semana y hago un poco de ejercio para la lonjita y el abdomen, tomo eso si muchisima agua y la diferencia se siente, asi que si cuento con apoyo mas facil sra no crees, aver que me dices

Mary
me uno empezare hoy espero bajar bastante! exiito

Reto!!!
me gustan los retos y mas cuando es de dieta!!! haremos buen equipo solo que yo lo iniciare el lunes sin falta ya que mañana y pasado tengo fiesta...
yo mido: 1 64
peso: 60 kilos
meta: 52

56 libras
Hola me llamo Carolina, en mi caso tuve a mi bebe ya hace 1 ano y la verdad no he logrado bajar de peso. Tengo que rebajar 56 libras a partir de esta fecha hasta dic. 2012. Hare la dieta del atun pues ya la hice hace anos y la verdad resulto muchisimo cuando estudie para modelaje. Haganla se acordaran de mi.Suerte a todas.

Dieta
Esta dieta me parece poco saludable, básicamente hay que comer atun todo el tiempo y no tiene otros alimentos para llenarte, en http://mipagina.1001consejos.com/profiles/blogs/dieta-del-atun encontré una dieta más completa, pero recomiendan hacer estas dietas del atun síolo 4 dias porque odría afectar al organismo.