En respuesta a lianne_8237267
Dieta manzana
Hola chicas!
Alguien se anima a hacer la dieta de la manzana es de desintoxicación, es preferible hacerla antes de comenzar un regimen largo y asi, la dieta que se siga funcionará mejor, en caso la quieran hacer sola, es recomendable luego de terminarla comer sano xq el cuerpo queda desintoxicado y se pierde entre 4 y 7 kilos es la dieta que haré en unos dias más, vamos animense, prometo que hoy me pesare y mañana hare las compras para comenzar la dieta el dia jueves ahi se las mando:
Primer Dia:
Desayuno : Manzanas las que te apetezcan
Comida: Manzanas, las que te apetezcan
Cena: Manzanas las que te apetezcan
Segundo Dia:
Desayuno: Manzanas, las que quieras
Comida: Una ensalada verde sin aderezo solo limon o vinagre con queso cottage, poca sal
Cena: Manzanas, las que quieras
Tercer Dia
Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamon de pavo y una manzana
Comida: Una ensalada verde abundante que incluya zanahoria y apio
Cena : Manzanas las que quieras
Cuarto Dia
Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamon de pavo y una manzana
Comida: Ensalada de verduras al vapor sin patatas,a tun natural o cangrejo aderezar con limon
Cena: Un plato de cereales de arroz con una taza de leche descremada
Quinto Dia:
Desayuno: 1 manzana, 1 huevo cocido y un panecillo integral
Comida: Ensalada de verduras crudas, y carne asada la que te apetezca.
Cena: Manzanas las que quieras
Beber minimo 2 litros de agua diarios durante la dieta.
Yo empiezo mañana pero no se si podré que es domingo, jajaja, pero ya os ire contando si funciona y si tengo voluntad, aunque si os animais es mas fácil.
Dieta de la manzana
Holaaa, he pensado seguir la dieta de la manzana, pero más adelante, porq quiero perder unos kilitos en septiembre para la boda de mi tio jajaja, como te ha ido durante la dieta?? me gustaria saber si has notado adelgazamiento.besos
