Dieta con batidos
Última respuesta:
2 de septiembre de 2016 a las 22:07
T
2/9/16 a las 17:47
Hola!!! Después de mucho tiempo de pensarlo y que mi cuerpo lo necesita, he decidio empezar una dieta hiperproteica con batidos a ver qué tal me va.
De momento, para que el cuerpo se acostumbre empezé ayer jueves 1 de septiembre tomando sólo un batido por la mañana,1 pastilla quemagrasas a media mañana y otra por la tarde. El lunes me pondré ya con los 2 batidos diarios de rigor.
Peso 80.2 y mido 1.61, soy de complexión fuerte y he hecho deporte durante mucho tiempo, por lo que nunca pesaré 55 kilos.
Mi objetivo es llegar a los 68 pero si me quedo en 70 ya estoy contenta 
Alguien más que la haya empezado ahora?
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