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Dieta cetogénica 15 kilos en 40 días, aconsejada por nutricionista

Última respuesta: 3 de agosto de 2017 a las 17:36
H
hayde_10047686
16/11/10 a las 19:28

Buenas tardes a todas! He decidido meterme en el foro porque esta tarde he estado en el nutricionista después de meses de desesperación (he probado dietas, pastillas para adelgazar, quemagrasas, etc, y la mayoría un engaño) y he salido muy motivada de la consulta.
Para que os situéis, mido 1,67 y peso 72kg, me sobran más o menos 10 kilos (que los he cogido en los últimos años por una depresión). La nutricionista me ha aconsejado la dieta cetogénica, supongo que ya habréis oido hablar de ella, si no mirar en el google que os aparece un montón de información sobre ella. La dieta consiste en 3 periodos de 10 días en los que tienes que estar comiendo unos únicos alimentos y no comer ABSOLUTAMENTE NADA de lo prohibido. La nutricionista me ha dicho que si lo hago bien antes de Navidades habré perdido unos 12 kilos. ¿Es para pensárselo,no? Hay que llevarla a rajatabla, pero no se pasa hambre. Y eso sí, sólo se puede hacer una vez al año, sino puede ser peligrosa.
Mañana mismo empiezo, ya os iré contando cómo me va...

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A
an0N_865440099z
16/11/10 a las 20:01

Buena suerte!!
Y me avisas como te va en la primera semana, te deseo lo mejor!

M
merab_8247166
3/8/17 a las 17:36
En respuesta a hayde_10047686

Buenas tardes a todas! He decidido meterme en el foro porque esta tarde he estado en el nutricionista después de meses de desesperación (he probado dietas, pastillas para adelgazar, quemagrasas, etc, y la mayoría un engaño) y he salido muy motivada de la consulta.
Para que os situéis, mido 1,67 y peso 72kg, me sobran más o menos 10 kilos (que los he cogido en los últimos años por una depresión). La nutricionista me ha aconsejado la dieta cetogénica, supongo que ya habréis oido hablar de ella, si no mirar en el google que os aparece un montón de información sobre ella. La dieta consiste en 3 periodos de 10 días en los que tienes que estar comiendo unos únicos alimentos y no comer ABSOLUTAMENTE NADA de lo prohibido. La nutricionista me ha dicho que si lo hago bien antes de Navidades habré perdido unos 12 kilos. ¿Es para pensárselo,no? Hay que llevarla a rajatabla, pero no se pasa hambre. Y eso sí, sólo se puede hacer una vez al año, sino puede ser peligrosa.
Mañana mismo empiezo, ya os iré contando cómo me va...

Pasame la dieta porfavor!!!

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