[diario] 4 kilos menos ¿alguién más se apunta?

Día 1
Bueeeno, no estoy muy contenta, pero allá vamos.

Me he pesado por la mañana al levantarme, en ayunas. 57 Kilos. Así pues, ese es mi peso inicial.

Desayuno: Vaso de leche. No me ha dado tiempo a más antes de salir.

Mediodía: Bocadillo de Bacon. Si, de bacon, no había nada con máas grasas

Comida: Un sandwich. Como fuera.

Cena: Media trucha al vapor con cebolla y zanahoria.

Agua: aproximadamente 0.75 l

Deporte: Nulo

Día 2
31/03 -> 57
01/04 -> 56.8

Desayuno: Fresas y zumo de naranja
Mediodía: Sándwich de pavo (integral)
Comida: Dos filetes de ternera a la planta (proteínas) acompañados de menestra.
Media tarde: Barrita SpecialK y dos magdalenas (tenía antojo)
Cena: Trucha al vapor

Agua: 2 Litros
Deporte: 20 minutos de Spinning a ritmo muuuy flojito, pero mejor que nada.

Dia 3 y 4
31/03 -> 57
01/04 -> 56.8
02/04 -> 56.6
03/04 -> 56.2

Prefiero no poner que he comido, porque los findes de semana son un desfase total, por desgragia. Ya veremos cuanto peso mañama

Dia 5
31/03 -> 57
01/04 -> 56.8
02/04 -> 56.6
03/04 -> 56.2
04/04 -> 56.6
05/14 -> 57.3

Desayuno: Vaso de leche y un bollo.
Mediodía: Sandwich
Comida: Menestra de verduras
Cena: Menestra de verduras

Me pesé al día siguiente y... ¡57.3! No me lo puedo creer. A ver si me van a engordar las verduras.

(:
No, ahora mismo no sé quien eres, pero no me importa que escribas, claro que no. Sí, estamos desmotivadas todas, es que esto de perder kilitos no es fácil.
No, no es para coger peso, teóricamente es para perderlo, pero mi cuerpo es muy raro, y va como le da la gana. Engordo, adelgazo, engordo, adelgazo... Y tampoco es una dieta estricta, improviso un poco cada día lo que voy a comer, porque tengo que adaptarme a un montón de factores externos, pero bueno, se hace lo que se puede. Procuro quitarme sobre todo de comer dulces y grasas

6
31/03 -> 57
01/04 -> 56.8
02/04 -> 56.6
03/04 -> 56.2
04/04 -> 56.6
05/04 -> 57.3
06/04 -> 56.9

Esto es lo que comí ayer, me he pesado esta mañana y peso 56.9, vamos, que esto igual que cuando empecé hace 5 días.

Desayuno: Leche y un mini bollo.
Mediodía: Sandwich de pavo
Comida: dos barritas sustitutivas (Marca DÍA, que son más baratas que las Bicentury)
Merienda: agua, agua y agua
Cena: merluza en salsa

Agua: 2 litros
Ejercicio: 20 minutos de Spinning suave

Y hoy...

Desayuno: fresas
Mediodía: un sandwich y una barrita
Comida: sopa y pechuga de pollo
Merienda: Pan (sí, a palo seco, no sé porqué)
Cena: Ensaladilla campera (patatas, huevo, jamón york... )

Agua: medio litro
Deporte: nada

Ya verás cuando me pese mañana, preveo una subida de peso

Hola
Venga ánimo!
Yo también soy un desastre para privarme de las cosas que no debería comer, tipo bollos, chuches... etc, etc.
Hace una semana dije que ya no iba a comer más entre horas, de picoteo, porque es lo que me mata a mí, y bueno una semana he durado, luego algo ya he ido picoteando. Pero bueno intento controlarme, aunque como no veo buenos resultados en la báscula, pues me dasanimo más.
Yo quiero perder 4-5 kilos, de aquí al verano, pero como encima estoy tomando medicación pues no sé si sirve de algo mi esfuerzo.