Desesperada a mis 32, no puedo bajar de peso, ayuda!!!
Última respuesta:
30 de octubre de 2012 a las 19:34
Ver también
A
13/9/12 a las 21:52
Consejos
Supongo que ya sigues alguna dieta pero aqui van unos consejos:
-Come pan únicamente en el desayuno y si es integral mejor
-Por supuesto nada de refrescos ni productos de panadería o pastelería
-Cena ligera mejor si es ensalada aunque te atiborres pero solo ensalada (solo ingredientes vegetales y si quieres alegrarla un poco atún queso fresco o pavo)
-Al mediodía puedes comer lo que quieras pero sin pan y raciones medianas.
Así yo conseguí adelgazar bastante espero que sirva de algo 
A
13/9/12 a las 21:55
Ah!
y si tienes hambre entre comidas yogur natural con sacarina o fruta 
On the same topic
