Desesperada a mis 32, no puedo bajar de peso, ayuda!!!

Consejos
Supongo que ya sigues alguna dieta pero aqui van unos consejos:
-Come pan únicamente en el desayuno y si es integral mejor
-Por supuesto nada de refrescos ni productos de panadería o pastelería
-Cena ligera mejor si es ensalada aunque te atiborres pero solo ensalada (solo ingredientes vegetales y si quieres alegrarla un poco atún queso fresco o pavo)
-Al mediodía puedes comer lo que quieras pero sin pan y raciones medianas.
Así yo conseguí adelgazar bastante espero que sirva de algo

Ah!
y si tienes hambre entre comidas yogur natural con sacarina o fruta

Herbalifenizate!!!
Hola chica!

Cómo te entiendo! Yo tengo que tomar a veces cortisona o me la tienen que inyectar por una enfermedad y sé sus efectos... La verdad que no mola nada de nada de nada!! Te da muuucha hambre que no puedes parar de comer y retienes muuuchos líquidos. Desgraciadamente también lo sé...

Por estos motivos conocí unos productos. Son de Herbalife. Los probé, me gustaron y ahora soy distribuidora independiente.

En internet hay un montón de información sobre ellos, pero si quieres puedes escribirme un mail a herbalifenizate@gmail.com y te resuelvo las dudas que quieras. A veces no hay nada mejor que te cuente su caso alguien que pasa algo parecido.

Mucho ánimo, mucho ánimo!! que se puede!!!

Consulta al medico.
Te recomiendo que vayas al medico, ya sea a un nutricionista o al endocrinologo, esos si que te podran orientar y darte recomendaciones en tu caso en especifico. Suerte!!

Como bajar de peso.
Hola puedo ayudarte, dejame tu mail y te envio una dieta efectiva. saludos.

Te puedo ayudar
Buenas tardes, si te parece bien ponte en contacto conmigo, y resolvere todas tus dudas, soy farmaceutica nutricionista, y creo que te puedo ayudar, dejame tu correo y me pondre en contacto contigo