Foro / Salud

Deseo adelgazar en un mes...me podrían ayudar por favor??

Última respuesta: 14 de mayo de 2009 a las 5:07
A
an0N_693990299z
1/4/08 a las 2:32

Hola!!

Tengo 18 años y en un mes será mi fiesta de graduación de la preparatoria, deseo poder perder al menos 4 kilos para entonces...me podrían ayudar por fas?..recomendarme algunos ejercicios, etc..

Se los agradecería muchísimo!!

SALUDOS!!

Ver también

L
laida_5460302
10/4/08 a las 14:46

Estoy bajando de peso
mi nombre es sonia y desde que he conocido los productos de herbalife mi vida esta cambiando. en una semana he bajado 2 kilos y sin pasar hambre. son productos 100% naturales que lo toman hasta bebes y ahora los estan promocionando en yo soy bea. si no quedas satisfecho te devuelven el dinero, pero se que como a mi te van a encantar. el seguimiento nutricional es totalmente gratuito. puedes escribirme al email anegalarraga@yahoo.es

M
manela_7829866
7/5/09 a las 23:31

Adelgazar
Si quieres adelgazar de verdad, me ha ido fenomenal con el té FormaTe, lo puedes encontrar en www.latiendadeldiabetico.es , está comprobado. Un saludo

R
regla_8414567
8/5/09 a las 3:10

Para que pierdas los kilos que necesitas
Hola,!!

Para este momento ya pasó tu fiesta de graduación pero si todavía necesitas perder los 4 kilos que mencionas o más, quiero recomendarte un programa que dirigen dos expertos, una nutricionista y un especialista en fitness, que me parece fantástico porque te hace quemar grasa durante todo el día, es decir, durante y después de hacer 20 minutos de ejercicio (poco cierto?) y sigues bajando los gorditos durante el resto del día. Me gusta mucho porque la dieta es variada y tienes apoyo personalizado de ellos dos todo el tiempo. Yo ya lo estoy haciendo y realmente se baja mucho de peso y de medidas.

Si quieres tener más información, puedes seguir este enlace : http://www.checaestapagina.com/482.html

Te invito también a visitar mi blog donde estoy incluyendo tips para adelgazar, fáciles de hacer: www.quehacerparaperderpeso.com

S
salima_7992865
14/5/09 a las 5:07

Hola
mira yo te recomiendo que salgas a caminar de entre 30 a 60 minutos a paspo rapido todos los dias, que subas y bajes escaleras esto es para quemar grasa y reafirmar pompis y piernas creeme que de verdad funciona, trata de comer menos dulces, harinas y deja de tomar tanta soda. y si quieres propbar algo mas te recomiendo el te de la dieta dorada en un mes te ayudara bastante a bajar de peso pero debes tomarlo solo dos veces al dia despues de las comidas y no dejarlo que se concentre mucho ok sigue estos consejos y veras que luciras espectacular en tu fiesta oh algo mas toma mucha agua suerte

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ISDIN Si-Nails

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