En respuesta a melvi_8341336
Hago quita kilos
...seguro conoces ese método, y el de ALCO (yo soy mexicana, pero vivo en arg) es algo parecido, pero diseñado para los menúes argentinos...
Con QUitakilos he ido bajando, en total he bajado 4.5 kilos, en más o menos dos meses (poco, para mi gusto), el de ALCO es muy, muy parecido, se hacen reuniones semanales y todo eso, pero me gusta más QK.
Lo del IMC...entonces estoy normal! jajajaj...me gustaría balcular la cantidad de grasa que tengo, pero no sé cómo hacerlo, tu sabes?
Gracias por la respuesta, paisana =)
Quita kilos
Hola,
Me llamo Claudia y vivo en USA. Me podrias mandar la dieta y recetas de quita kilos. Aqui no tienen las reuniones y la verdad weight watchers no me gusta. Te lo agradeceria mucho. Gracias...aqui esta mi email...
claudia.ayarzagoitia@elpaso.com