Calorías quemadas con la elíptica

Torrente tiene razón! yo hago también elíptica (technopower) todos los días 30 minutos en
y me empleo a fondo, a buen ritmo, con una resistencia 4 y la máquina me dice, algo más de 200 calorías y en torno a 65 W, naturalmente no todos los días son iguales, los peores puede ser que no llegue a las 200 calorías, aunque raro, y también los hay mejores, pero en cualquier caso nunca sobrepaso las 225 calorías.

Hago cicling de manera habitual desde hace cuatro años, ultimamente 4 días por semana...
y de manera intensa, en una sesión de 45 minutos quemo alrrededor de 380 calorías, conforme indica el pulsómetro, con una frecuencia media de 170 pulsaciones por minuto, y tengo 29 años.