Cada dia pasa y cada dia mas gorda!!!

Mi opinión
Los factores más comunes de la obesidad no siempre son físicos (problemas de tiroides, incapacidad motriz, etc), sino que tienen un origen psicológico, como ansiedad desmedida o sindromes compulsivos.

Mi recomendación es que consultes a un nutricionista Y a un psicólogo, que seguro te van a ayudar a dejar ese hábito de la sobre-ingesta innecesaria.

Tal vez enfocando tu atención en un objetivo realista y saludable (como cuidarte por TU salud y no por tener el cuerpo de modelo para agradarle a los demás) tendrás un poco menos de angustia y aliviará la necesidad de refugiarte en la comida.

Un saludo.

Amate y deja la gordura
ANA HOLA, YO TENGO 87 KL. ENCIMA Y MIDO 166 ME SIENTO TERRIBLE, ALGUNA FUI MODELO. IMAGINATE LO BAJO QUE CAEMOS, Y SIN DARNOS CUENTA. Y CULPAMOS A LA MATERNIDAD., PERO HACE UNA SEMANA ME DIJE YA BASTA!! FUI A LA FARMACIA COMPRE UNAS PASTILLAS DE REDUCTIL, Y XENICAL Y QUE CREES?? ME EMPIESO A SENTIR MUCHO MEJOR, REDULTIL ME INIBE EL APETITO Y CON XENICAL SIGO LA DIETA QUE ELLOS ME DIERON COMO MEJOR Y SACA LA GRASA QUE SOBRA DE LOS ALIMENTOS ESTOY LLENDO AL GIMNACIO A CAMINAR Y PAREZCO VACA PERO SE QUE ES CUENTION DE 3 SEMANAS Y ME VERE MEJOR. Y EN 2 MESES EL DIA DE MI CUMPLEAÑOS 39 QUE ES EN AGOSTO ESTRENARE UN VESTIDO HERMOSO TALLA 32 HABRE BAJADO 15 KLS. Y PASARE UNA VELADA INOLVIDABLE. LA DIFERENCIA ENTRE TU Y YO ESQUE TOME EL COMPROMISO DE SER FELIZ POR MI MISMA Y NO ESPERAR QUE OTROS (O LA COMIDA), ME DEN LO QUE YO TENGO DENTRO. AMOR.

hola.... sofi
ana sofia te entiendo perfectamente bien yo tambien un dia llegue a pesar 83 kg con una estatura de 1.60 igual que tú poco a poco fuí bajando de peso hice un regimen de dieta y tenia terapia de grupo, la verdad que es muy importante por que como te comentan las chicas en esta charla no solo es como nos ven los demas sino aprender a como nos vemos nosotros, y cuando uno aprende a conocerse aprende sus comportamientos compulsivos, yo te puedo decir que cuando estuve en terapia no tome nada de pastillas ni cosas raras simplemente llevaba mi dieta y acudia todos los dias a la terapia de grupo (que es igual a la de los adictos) pues nosotros tenemos una adiccion hacia la comida puesto que no podemos controlar la forma de comer... pues hace 10 años fue mas o menos que hice esto y baje en 6 meses 30 kg,,, parece magia pues era magia para mi lo logré, pero por desgracia lo deje y subi casi la mitad pero esto durante el lapso de 10 años ahora estoy en 70 y quiero bajar a los 63 mas o menos pues ya no soy la jovencita de antes y por ello quiero un peso mas rellenito
bueno espero la charla te sirva para ver que se puede, para buscar la ayuda adecuada y adelante que lo mas importnte es:
HACELO POR TÍ Y PARA TÍ.-----@

No eres la unica
no eres la unica amiga pues a mi me pasa .. tengo ansiedad .mido181 y peso 90 los fines de semana subo a 93 y la culpavilidad ay esta pero sigo comiendo. creo que quien es de tener kilitos de mas tiene que vivir esclava a los regimenes .cuidarte y mucha fuerza de voluntad yo no veo nunca el dia de empezar el regimen .pero bueno tampoco me voy a amargar.siempre voy de negro faldas y pantalones largos y asi parecer mas fina pero no nos engañemos la 50 es mi talla.soy ancha de hueso que yo misma me llamo armario empotrado pero bueno algun dia empezare y me quedare como cuando tenia 18 que media 181 y pesaba 70.todo lo que comia era ensaladas y yogures desnatados y mucha agua y todo 0% de grasas pero el truco mio es quitarte la cena a partir de las 8 de la tarde yo no provava vocado solo agua asta el desayuno .y asi me quede de bien .animo que no eres la unica . mi marido se cuida mas de su aspecto que yo del mio eso me ace sentirme mal .un besote y suerte.

Algo que me ayudo
hola chicas algo que me ayudo mucho es escuchar la charla de un doctor que decia que cuando uno llega a la obesidad es porque se envicia con la comida y como es un vicio con objeto es mas dificil dominarlo que un vicio sin objeto, que es esto? un vicio sin objeto es por ejemplo el de la droga o el cigarrillo que si no lo tomas mas no te moris al reves si lo seguis tomando moris, pero la comida es copn objeto, nunca podras dejar de comer del todo porque ahi moririas entonces cuesta regular las cantidades y hablaba de alimentos que producen palatilidad es decir una reaccion quimica que se produce en el hipotalamo que te dan ganas de comer mas y mas de eso y es lo que te engorda. entonces a mi me sirvio saber que no tengo que mezclar sentimientos con la comida, si estoy enojada salgo a caminar, hago ejercicio o grito a quien tengo que gritarle, si estoy ansiosa hago algo que me quite la ansiedad ( no comer claro) y asi fui dominando mis kilos de mas y mis ansiedades y sobre todo no engañarte con la dieta, lo que se come se anota y lo que gusta mucho y produce palatilidad en mi caso son las patatas fritas jajaja no se comen porque si uno no puede decir stopppp mejor no comerlo no? espero haberles ayudado en algo, fuerza!

Espero poder salir
Mi nombre es Eujenia Perez,quisiera poder dejar mi gordura atras,llevo 16 anos casadami matrimonio esta muy mal por la gordura tan asquerosa que padesco,tengo 80 libras de soprepeso,no se que haser,cada mes comienso una dieta y no puedo seguir,nesecito medicamentos para redusir mi ancioso apetiti,por favor atiendan mi llamado,gracias,que Dios los bendiga,Eugenia.

Tu puedes...todas podemos
hola. mira a mi me pasa igual y estoy preparandome psicologicamente para levantarme mañana y comenzar por hacer caminatas no muy exigentes. tmbien ya fui al super e hice unas compras muy light..pan integral, queso descremado, jamon bajo en grasa, leche descremada. bueno y comenzar a seguir las indicaciones de mi nutricionista. si quieres te la mando, yo la hice el año pasado y bajé 10 kilos en 3 meses de una manera muy saludable. luego los subí porque trabajé en un restaurante..en fin..si quieres me agregas al msn tatiana_doria@hotmail.com
chaoo!!

Mi mensaje
Mira Anita yo no me daba cuenta que estaba engordando hasta que me di cuenta que la ropa que tengo me estaba quedando chica y me dije yo no me compro más ropa, no quiero ropa de gorda además me aumenta la presión, en fin problemas para moverma, me fatigo, etc. Cuando me pesé 88 kilos hasta que dije basta. Me meti en la dieta de los puntos. Total hice tantas dietas en mi vida sin ningún resultado aparente que puedo perder en hacer otra más?
Te cuento los resultados:
17 de marzo:88 kgs.
24 de marzo: 87 kgs.
31 de marzo:86 kgs.
Si la haces bien bajas un kilo por semana.
Si quieres y te decides por esta dieta te puedo enviarla con todo completo es decir los puntos de los alimentos,como se hace la dieta además de las 500 recetas de los puntos asi que yo estoy en el grupo de las superalcalinas1/2 marzo que es la fecha de hoy, todos los días se va cambiando la fecha.
Te mando un beso y suerte.

Hola reina
mira no comas tanto, creo q comes para olvidarte q te ves mal. yo también tengo 84 kilos encima, conciénciate y pasa de hombres, q tú estarás mejor si no te comes el tarro por si quieren una delgada o que. Mira por ti reina. yo con once años pesaba eso, perdí 32,y ... ahora otra vez adelgazaré y cuídadito amigas con tanto querer perder tan rápido, q no es nada bueno. Reina, delgaza para gustarte tú. Yo también tengo una cara divina disfruta de eso, de tu cara también tan bonita. Ya perderás, mentalízate. besotes reina.

Yo creo
que el primer paso que deves dar es aprender a quererte un poko mas, te desprecias por el hecho de sufrir obesidda, eso te hace entristecer y ahogas las penas con la comida, es como un circulo vicioso, pero por lo que parece no solo te sientes mal por comer, es el conjunto en si, tienes muy baja autoestima, empieza mirandote y diciendote lo guapa que eres, comprate la ropa que te guste, maquillate, sientete guapa, no por los demas, por ti misma, ves a la peluqueria, aprende a quererte, y luego empieza una dieta, pero no quieras perder 20 kilos en un mes, eso solo perjudica, empieza a eliminar alimentos que no te sirvan, como la bolleria o los refrescos, y si te entra la ansiedad sal a dar un paseo, o ponte a leer..

Dieta de puntos?
HOLA, NECESITO PERDER DE 8 A 10 KILO URGENTEMENTE PQ CADA DIA ESTOY MAS GORDA Y CADA VEZ ME ACEPTO MENOS, INTENTO HACER DIETAS PERO NO ME FUNCIONAN, Y DEPORTE NO ME DA TIEMPO HACER PQ TERMINO A LAS 8,30 DEL TRABAJO Y ESTOY FRITA POR IR CON MI NOVIO, (Y TAMBIEN SOY UN PCOO FLOJILLA), HE LEIDO Q LA DIETA DE PUNTOS VA MUY BIEN, PERO NO SE CUAL ES, ES LA PRIMERA VEZ Q LA ESCUCHO, ALGUIEN ME PUEDE AYUDAR Y PASARMELA?
GRACIASSSSSSSSSSSSSS

No te desesperes
ANA SOFIA NO TE DESESPERES VE CON UN ESPECIALISTA QUE TE PUEDA AYUDAR YA QUE SEQUIR UNA DIETA TU SOLA ES MUY DIFICIL PARA ESO HAY QUE TENER MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD QUE TODO EL MUNDOO NO TIENE TE ACONSEJO QUE VAYAS A ELE WEY LOST QUE HAY TE AYUDARAN.

Ayudame
SI NO TE ES MUCHA MOLESTIA Y ME PUEDES MANDAR A MI TAMBIEN ESA DIETA ES QUE TENGO 24 AÑOS Y ESTOY PESANDO 155LB CUANDO LO QUE YO PESABA ERA 120 AYUDAME POR FAVOR.

Querida amiga:
No voy a ofrecerte una dieta, un tratamiento psicologico, ni un tratamiento medico ni nada parecido a lo que hasta ahora has estado consumiendo. Mi deseo es el de ofrecerte la solucion a tu problema tan sencillo como lo que te gusta hacer, COMER;
Te ofrezco digamos una linea de alimentos naturales comprobados y abalados por 26 años de experiencia en ello y que te haran recuperar una figura extraordinaria y ADEMAS conseguiras mejorar tu salud. Soy consciente de que dicho asi no parece que vaya a resultar por ello necesito contactar contigo y explicarte todo en digamos cuarenta minutos o una hora aproximadamente. Te puedo asegurar que vas a adelgazar sin un excesivo esfuerzo, tan sencillo como COMER, que de eso se trata. Pero necesito saber si deseas solo adelgazar o posteriormente al adelgazamiento deseas continuar manteniendo tu peso idoneo. puedo asegurarte que sin operaciones ni gastos excesivos (menos que una liposuccion o un tratamiento de adelgazamiento) que no llevan a nada excepto a gastar un dineral que nos serviria para otras cosas mas importantes en la vida. Ademas me veo en la obligacion de hablarte desde mi propia experiencia y decirte de corazon que ¡FUNCIONA!
Querida/o amiga/o, deseas ser feliz o prefieres seguir como hasta ahora?
Enviame correo con tu telefono para contactar contigo a mi correo:
yerryatticus@hotmail.com
O envia mensaje con tu tfno fijo al 645009373
No te arrepentiras, y recuerda que:
Las oportunidades de hoy borran los fracasos del ayer.
Un saludable saludo.

Fsdfs
sdfsdfs

Hola
Hola, no sabes cuanto yo tambien desearia adelgazar, no hace muchos años, unos cinco tal vez, yo pesaba menos de 50 kg, y toda la ropa me encantaba porque lo que me ponia se veia hermoso; pero resulta que de algun tiempo para aca, un dia me lastime la columna y aunque nunca hice ejercicio, ahora con la edad lo estoy necesitando y lo he intentado hacer pero no puedo, siempre me lastimo, entonces empece a ponerme gorda, y ahorita ya peso como 57 si no es que mas, mido 1.60 y tengo llantitas y panza, la ropa se me ve horrible, ya no me compro ropa porque no me gusta cuando me la pruebo. Ojala me pudieras pasar la dieta tambien a mi, Grax!

Rosae
Te cuento que entré a la red por que me sentia deprimida debido a que he subido unos 12 kilos en los ultimos 11 meses. Gr acias por ese apoyo que le diste a esta chica pues me ha dado el suficiente para seguir adelante. e ir l medico y tener en cuenta tus consejos y tus palabras. Abrazo!

Hey!!
Estimada Anita:
Primaremente si vas a hacer cambio en tu imagen, que no se apor un hombre!!! Cambia para sentirte bien contigo misma, si te bajoneas ahora, mañana estarás peor y con el tiempo sentirás que nada de lo que haces funciona... De corazón espero que encuentres esa solución que estás buscando... Existen varios métodos, quizá alguno te ayude...

http://x1buena-salud.blogspot.com/

Bye... Un abrazo..

Reto de 3 meses
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