Buscando info en internet
soy un buscador con patas o.o, si buscar en google quemara calorías yo sería anorexica xDD
les pongo algunas citas de afirmaciones que encontre en varios sitios de internet:
"Unos te diran que es mejor que los alimentos no vayan mezclados con agua, ¿el argumento?, bueno, las proteinas se digieren en un entorno acido, ¿que sucede si a un acido le añadimos agua?, que va perdiendo su efectividad, con lo que tenemos que los alimentos proteicos no son descompuestos de igual modo con o sin agua mezclados" <-- en contra
"Evitar beber agua durante las comidas y poco tiempo después. (Así evitaremos diluir ácidos gástricos en exceso y no retrasaremos la digestión)." <-- en contra
"Hay que beber agua durante las comidas, aunque sea poca, y mucho entre horas. El agua no engorda ni adelgaza pero ayuda a eliminar toxinas. " <-- a favor
"En numerosas ocasiones se escucha que beber agua durante las comidas y durante el periodo engorda. Roura aclara que el agua no tiene calorías, no engorda. Cuando el peso aumenta se puede deber a la retención de líquidos." <-- a favor
"¿El consumo de agua durante las comidas engorda?
No. El agua es una bebida rica en sustancias minerales que no engorda ni adelgaza ni antes, ni durante, ni después de las comidas, puesto que no aporta calorías.
Sin embargo, su consumo antes de las comidas produce un efecto de llenado gástrico que induce a comer menos cantidad de alimentos." <-- a favor
" Si toma agua durante las comidas se diluyen los jugos gástricos y se retrasa la digestión. Esta es la razón por la cual a quienes padecen digestión difícil o pesada puede resultarles beneficioso omitir cualquier tipo de bebida durante o justo después de las comidas." <-- en contra
