Bajar de peso sin pasar hambre,?
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Bajar de peso comiendo
Si quieres bajar de peso no debes pasar hambre!! Debes saber qué comer y cada cuánto comer. Para perder grasa debes mantener tu metabolismo activo y esto se consigue con la ingesta de comidas continua pero en pequeñas proporciones es decir, haz 5 comidas al día, 1 cada 2h o 3h y no abuses de los hidratos de carbono, mete fruta o verdura en cada comida y también proteína y otra cosa que ayuda a la pérdida de grasa es el té verde! y una horita de ejercicio al dia 6 días a la semana o aunque sea media hora pero hay que mover el pompissss. Espero que te sirva 
No hay que pasar hambre!
Estoy de acuerdo con el comentario de carlotac4 No tienes que pasar hambre!! Sólo comer cosas saludables y hacer más comidas al dia. Consulta a un nutricionista y seguro que te hace una dieta perfecta para ti
No te fies de las dietas milagro 
Madre mia que de publicidad y de mentiras 
Si quieres que te diga la verdad yo he probado mil cosas y nada que te prometa milagros es real, ni quema grasas ni nada de eso.
Para adelgazar come BIEN, sano y variado, y muévete un poco mas de lo que haces y listo.
He tardado años en aprender esto pero es lo único que funciona, empece a darme cuenta al leer el libro de la dieta de la zona en el que te explican porque ciertos alimentos te engordan y como se deben de comer (en que momento, que cantidad etc) A mi me ha cambiado la vida, y lo único que he tomado de "pastillas" es el Omega 3 de enerzona que recomiendan que básicamente lo que hace es mejorar tu salud, de hecho aun lo tomo aunque ya no sigo la dieta de forma estricta!
Si quieres un consejo lee algo sobre esta "dieta" y veras como te animas a hacerla porque no se pasa hambre y en seguida te sientes mejor!
Holaaa
esta dieta funciona yo también la he hecho y efectivamente perdi 6 kilos!!!!! 
Consejillos
1Mira cuál es el peso justo que te corresponde según tu altura y constitución.
2Debes plantearte cuánto quieres perder y en cuánto tiempo. A parte cada cuerpo es un mundo.
En mi caso particular, he hecho varias dietas y he acabado por diseñarme yo la mía propia..y me va genial.
No tomo ningún tipo de complemento. (hay gente a la que supuestamente les va genial tomándolos..para mí son puro placebo)
Mis claves:
-Mi alimentación está basada principalmente en alimentos proteicos (pollo, pescados, ternera..)
-Cuidado con los carbohidratos. Necesitas ingerir pocos para que tu organismo vaya comiendo de la reserva. En todo caso, algo tienes que comer. Preferiblemente tómalos en el almuerzo (ensaladas, setas, verduras)
-De 4 a 6 comidas diarias, pero muuuy ligeritas. Desayuno, Media mañana(prescindible), almuerzo, merienda, cena, "resopón"(prescindible).
-La cena que no sea más tarde de las 9:30, y si está basada sólo en proteínas, ideal
-Muévete un poquito, preferiblemente haciendo algo que te guste. Si no desistirás
Yo estoy perdiendo mucho, pero soy una "borrica" de voluntad de acero.
Si quieres dime lo que tienes pensado perder y en cuanto, y te paso mi tablita de régimen por si te funciona
En casi cualquier dieta se pasa "deseo", pero cuando te vas viendo los progresos se te quita todo
De lo que yo conosco , y me han dicho , con las dietas naturales de Thaivita , no pasas hambre!
Estan muy eficaces con ejercicio y una dieta equilibrada.
Informate en Thaivita España!
Un saludo!
te puedo recomendar la mejor dieta!
Buenas, te digo que una de las mejores dietas , por el momento es Quemador de la grasa de Thaivita! Natural de plantas y con muy buen resultado.
Informate un poco en la pagina de thaivita .es siempre hay algo mejor para todos.
Yo estoy contenta con los resultados obtenidos con la dieta y el antidepresivo!
un saludo!
hay buen resultado.
Buenas , he obtenido buenos resultados con Quemador de la grasa de Thaivita.
Con mucho ejercicio , y cuidar un poco lo que como , he adelgazado , si alguien dice que no hay resultado ,,,es que no hace el ejercicio necesario.Nada no se obtiene sin sacrificio.
saludos!
