Ayuda
Hola! Esa cantidad de peso para bajar en 2 meses es un poco elevada, son una media de 1.800 kg por semana, al principio puede ser más fácil, pero al final puede costarte más. Las dietas cetogénicas son las que funcionan rápidamente y a corto plazo, pero, si no haces la re-adaptación que es lo más largo, el efecto rebote es fatal. Si te interesa asesoramiento puedo ayudarte, pero no puedo comprometerme a hacerte bajar esa cantidad en ese plazo de tiempo. De cualquier manera habría que valorar tu ingesta actual y actividad fisica incluyendo trabajo, horas de estudio y sueño y ver desde esa valoracion como activar tu metabolismo para ayudarte a llegar a más. Un saludo!