Ayuda!! dieta de los puntos?? (weight watchers)
Hola!! Me gustaría empezar la dieta de los puntos y quisiera saber si alguien la ha hecho y si es efectiva. Mi ventaja es que tengo mucha fuerza de voluntad, y mi defecto es que me aburro enseguida de las dietas. Por eso pensé que esta dieta sería adecuada, aparte de porque paso la mayor parte del día fuera de casa y noe s fácil poder comer siempre verdura y carne o pescado como en el 99% de las dietas que me han hecho hacer. He visto la tabla de los puntos y me gusta, porque si un día quieres tomar algo que más o menos no esté permitido por otras dietas (me refiero a algo que tampoco sea pasarse, por ejemplo nunca haría lo de irme al Burger y luego estar el resto del día a fruta como decía una chica, no me fío, aunque incluso la "comida basura" está en la tabla de los puntos) no tienes más que compensar después. En resumen, creo que más o menos he entendido l adieta, lo que me gustaría es que me contactara gente que la haya hecho, además de recibir apoyo moral de otr@s forer@s 
En caso de que esta dieta no la veais adecuada, me recomendáis alguna? Pero que no sean dietas milagrosas, porfa, sino algunas pautas, o lo que sea (lo típico de bebr mucha agua, ejercicio etc ya lo sé). No me importa perder poco a poco (casi lo prefiero) pero lo que quiero es no estancarme. GRACIAS!!!!!!!!!
Ver también
Otra
Yo te recomiendo la que yo sigo, me va de coña y la verdad es q estoy adelganzando saludablemente y en buenas manos. www.bodyet.com
la dieta weight wachers a mi personalmente no me gusta. la prové pero eso de estar en reuniones con tropecientas personas, me parecio muy sectario (en mi opinion) y ademas cada persona es un mundo y creo q hay q personalizar, y en eso tipo de dietas no personalizan. y lo q menos me gusto es q la persona q da las charlas no es nutricionista, sino alguien mas o menos interesado en el mundo nutricional al q supuestamente le deben dar un cursillo... y creo q con la salud hay q ponerse en mejores manos,. q por algo hay quien hace una carrera.
yo he perdido 16kg y me quedan unos 8 mas o menos para finalizarla.
ademas no tomo nada, cosa q agradezco yo y mi bolsillo.
espeor haberte ayudado
Otra
Yo te recomiendo la que yo sigo, me va de coña y la verdad es q estoy adelganzando saludablemente y en buenas manos. www.bodyet.com
la dieta weight wachers a mi personalmente no me gusta. la prové pero eso de estar en reuniones con tropecientas personas, me parecio muy sectario (en mi opinion) y ademas cada persona es un mundo y creo q hay q personalizar, y en eso tipo de dietas no personalizan. y lo q menos me gusto es q la persona q da las charlas no es nutricionista, sino alguien mas o menos interesado en el mundo nutricional al q supuestamente le deben dar un cursillo... y creo q con la salud hay q ponerse en mejores manos,. q por algo hay quien hace una carrera.
yo he perdido 16kg y me quedan unos 8 mas o menos para finalizarla.
ademas no tomo nada, cosa q agradezco yo y mi bolsillo.
espeor haberte ayudado
Web
Va por contacto online.
creo q es mejor q les envies un mail, yo lo hice asi, pq te podran informar mejor q yo, pq cada persona tendra unas necesidades distintas, y nose, ellas seguro q las adaptan segun...
yo empecé "por probar" pq no me parecio caro y ahora etsoy encantada y es la mejor decision q he tomado!
a mi lo q me hacen en los seguimientos son cambios de dieta y adaptacion de comidas y tal. estamos constantemente en contacto, y cualquier cosa pues la hablo con la dietista. me va muy bien.
Eso mismo
Exacto, lo q dice "cieloazuleste".
Yo empecé pq una amiga me lo recomendó y habia perdido mucho peso, pero tambien me informe previamente pr e-mail.
Yo en cada seguimiento informo del peso y luego mi dietista me dice si me cambia o no la dieta, y lo hago cada semana. yo tambien hablo mucho con ella. antes a menudo y ahora una vez semanal, a no ser que tenga algun problema con algo.
espero haberte ayudado y te animo a hacerla
suerte guapa. nos hablamos 
