En respuesta a vinyet_8048653
Hola!
Consiste en saber combinar los alimentos.
Por ejemplo no comer proteinas junto con hidratos, etc.
Yo llevo perdidos 24 kilos con ella en 6 meses y eso que hubieron un par de meses en el medio que no la hice bien.
El primer mes perdí 8.200kg, el segundo unos 7kg, para que te hagas una idea..
La empecé a mediados de octubre pesando 77.200, hoy peso 53 kg.
Si quieres te envío por email el libro.
Salu2!!
Si por favor
me gustaria mucho que me lo enviases. supongo que en saldran menus diarios para llevarlo a cabo porque me hago un poco de lio con eso de que es lo que lleva proteinas, almidon, hidratos de carbono...
Muchas gracias. Mi mail es isa_goga@hotmail.com