Yo tomo
ROHA MAX, lo venden en farmacia, son unas hierbas molidas que puedes tomar bien en infusión o bien directamente masticarlas y pa dentro.
Soy super estreñida y sobre todo cuando hago alguna dieta de proteinas a lo bestia, luego lo paso fatal, así que me recomendaron en el hospital una vez que visitaba a una enferma, estas hierbas, dicen que va bien a todo el mundo, que no destruyen la flora instestinal ni nada. Yo la tomo todas las noches antes de acostarme y por la mañana a las 7,30 h. cuando me levanto pal curro, pues fenomenal, sin dolor de tripa ni nada. Yo no las preparo en infusión (x que es que las infusiones no me entran ni a la de tres), así que cojo una cta. y pa dentro, (las empujo con agua, claro).
Espero que te ayude. Besos.
