Alguien mas está tomando alpiste???

(me peso por las tardes)
y hoy han sido 800gr!!!

Pero si hago una dieta equilibrada!
hoy por ejemplo:

desayuno: café con galletas sin azucar
media mañana: yogur o zanahorias
comida: ensalada de espinacas y pollo asasdo
merienda: un pan tostado con pavo y tomate
cena: aun no lo sé

y 40 minutos de step + máquina vibradora en casa.

y así iba adelganzando a una velocidad normal pero ha sido empezar a tomar el alpiste y se ha disparado!
a lo mejor es solo los primeros días de tomarlo pero como no conozco a nadie mas que lo haya tomado pues tampoco sé...

Up
lo subo!

Pues a mi me funciona
no sé como pero a mi me funciona... y lo noto cuando no lo tomo... ya llevo 8 kilos
¿en serio nadie mas lo ha probado???

Yo tambien quiero tomarlo
Como te lo tomas?, a que hora ? que cantidad usas por vaso de agua.. ? al menos danos los tips. Aunque es un poco exagerado perder tanto peso diario porque luego viene el rebote y es peor...

Te cuento
yo ya estaba haciendo dieta, algo así como eades/atkins pero menos severo y lo unico que he hecho ha sido añadir un vaso de leche de alpiste por la mañana y otro antes de acostarme.
yo pongo 5 cucharadas en remojo en agua durante un día y después tiro el agua donde ha estado en remojo y vuelvo a echarle agua.
el internet pone que hay que pasarlo por la licuadora pero como yo no tengo lo que hago es usar la batidora y pasarla varias veces. le echo unas gotitas de sacarina y lo dejo en el frigo.
te pongo por ejemplo lo que tomo hoy:
-desayuno: café con dos quesitos
-media mañana: jamon york
-comida: pescado (hecho en bolsa de asar) y ensalada y gelatina sin azucar.
-merienda: lomo embuchado
-cena: tortilla francesa

y añado al despertar y acostar el vaso de leche de alpiste.
cuando no lo he tomado (algún finde que me he ido fuera) he notado que perdía menos así que es un añadido a la dieta.