En respuesta a lijuan_9037014
La dieta
Bueno, se basa en no tomar nada de azucar y la menos grasa posible. Desayuno y merienda un cortadillo con leche descremada claro y sacarina y una tostada de pan integral. Comida y cena siempre empezar con una sopa de verduras y nada de grasa. Solo el caldo y despues lo que hayas hervido para hacer la sopa, pero verduras de hoja solamente, como acelgas, apio, cardo y eso. Tambien se puede tomar una ensalada de hoja con un solo ingrediente añadido, o tomate o pepino o cebolla, pero no todo a la vez y despues un filete de carne o pescado a la plancha o asado o hervido. Ni mas ni menos. Muy estricta ¿ no ? no se puede tomar azucar, ni dulces, ni alcohol, ni pan blanco, ni legumbres ni pastas ni arroz ni na de na.
Un pregunta...
Con lo estricta que parece se tienen que perder bastantes kilos rapidamente verdad?
