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Hola Ana
Lamentablemente, escogiste un camino bien complicado para dejar ed fumar, y te doy una noticia que tu debes conocer mas que yo, no has dejado de fumar solo cambiaste la forma en que lo haces.
Si el objetivo era no oler nunca mas a cigarrillos o no tener que cargar siempre con fosforos o yesqueros o que no te boten de un restaurant por ensuciarle el oxigeno a los demas, entonces has logrado el objetivo. Pero si tu objetivo era dejar de fumar, pues lamento decirte que no lo has logrado y por mucho estas muy lejos de eso.
Esto que has logrado solo confirma mi tesis de que el fumador en realidad no quiere dejar de fumar como tal, el fumador lo que desea es no tener mas nunca ganas de fumar, porque no tener ganas implica que no hay sufrimientoy eso no se logra con parches, ni con chicles, ni hipnosis, ni pastillas, ni acupuntura, ni cuanta porqueria hay que venden para dejar de fumar, pero que esta comprobada su dudosa efectividad.
Todo esta en tu mente, mientras no descubras que la nicotina es una impostora de sensaciones no comprenderas como acabar con ella. Tu de una forma inconciente crees que la nicotina te seirve para superara algunas situaciones que son el stress, el aburrimiento, la concentracion, pero lo peor es que la nicotina no sirve para nada de eso, pero mientras tu psique si lo haga, estaras perdida. Porque en realidad no cura nada, la nicotina no es una remedio, no cura ninguna enfermedad, crea unas cuentas es la verdad y bien graves por cierto todas ellas.
Fumar o comerte el chicle les llaman "habito" pero no son habitos son adicciones, eres adicta a la nicotina, y la solucion es psicologica mas que fisica.
Debes dejar de pensar que la nicotina resuelve algo, y comenzar a verla como tu enemiga, la que te obliga a hacer cosas qye no quieres hacer, la que hace que te animo cambie si no la tienes a mano. etc.
Solo asi seras libre.
salu2