Me duel mucho la espalda ayudenme porfavor

Hola saludos
ANTES Q NADA ES MUY FRUSTRANTE NO RECIBIR AYUDA CUANDO LA NECESITAS, sabes tengo 30 años con problemas de columna, mira hay muchas cosas x hacer antes q nada dejame recomendarte q al ducharte dejes caer el agua caliente en la parte afectada ya q eso relaja el musculo lo mas caliente q aguantes y podrias alternar con mantas calientes eso ayuda muchisimo.
Bueno ejercicios recomendados es el pilates ya q son ejercicios de estiramiento y fortalecen los musculos sin causar lesiones (claro empieza como principiante y no forces tu cuerpo)
Tambien podrias realizarte estudios de radiografias para ver si tienes algun problema de desviacion de columna, coxis, etc.
Si en esas radigrafias sales bien, podrias provar con una resonancia magnetica por q podria ser una hernia, y bueno existen muchas formas de atencion, q eligirs de acuerdo al problema, espero haberte sido de ayuda.
Animo te entiendo y creeme, no estas solo en esto.

Q Dios te ilumine y cuide suerte.

Fisioterapia
Patrick necesitas urgente ir al traumatólogo y al fisioterapeuta tendrás que realizar un plan de rehabilitación. Los masajes son dañinos cuando el dolor es muy severo. Cuidate mucho. Saludos

¿te duele la espalda mucho ? ¿ quieres eliminar tu dolor y desde el primer dia ? me lo agradeceras
Hola muy buenas me llamo Antonio Moreno y espero de verdad que os sirva como a mi me ha servido. Decirte que he llevado 17 años de mi vida pasando dolor de espalda ,lumbar,dorsal,cervical y las piernas. piernas. Habia probado de casi todo, antiinflamatorios pinchados combinando con nolotil asi casi todos los dias, fisioterapeutas unos que te dan masaje, otros que te ponen en aparatos que no sirven para nada, quiropracticos, toda clase de aparatos cremas y todo lo que pudiese intentar y gastando muchisimo dinero. Lo unico que empezo a eliminar el dolor de mi cuerpo desde la primera sesión. Fue desapareciendo el dolor en menos de una semana y meses despues parece que fue una pesadilla que duro demasiado en mi. Ahora intento que personas como yo lo conozcan y se quiten la armadura que los retiene no lo dude llamame y pruebalo me lo agradeceras mas que si te toca la loteria. soy Antonio Moreno un ex enfermo de fibromialgia. Deciros que tengo tres hijas y tengo que pasar la pension a las tre estaba desesperado por que no podia realizar mi trabajo y tenia que quitar el dolor como fuese hasta ese dia que conoci el amor de mis amores mi tabla ahora yo las represento y las vendo las tengo de varios modelos rigidas portatiles el precio es ridiculo para la funcion que desempeña quitar el dolor, si quitar no aliviar, no no eso son las medicinas cremas aparatos de masaje nada todo idioteces que mejor que poder estirarte en tu tabla con el precio de 2 ó 3 consultas de un fisio o un quiro. Cada dia que pases aguantando es por que eres masoca si yo hubiese conocido esto antes no hubiese envejecido con las arrugas del dolor, al ceñir el rostro cada vez que el dolor aprieta mas de lo habitual si lo piensas por 199 es que no vales nada por que creo que nosotros valemos mas si no te quita el dolor te devuelvo el dinero tal cual te lo estoy diciendo.
mi tlf 675090301 TABLA DE INVERSION la puedes tener en dos dias en tu casa con 2 años de garantia ahora no tienes escusa para seguir aguantando el dolor. Si hablo de algo y lo vendo es por que de verdad funciona SI NO MEJOR CALLADITO ESTA UNO MAS GUAPO CON LA SALUD NO DEVE JUGAR NADIE.



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