Dieta

Tan pocas son?

Es que mandé un menú y una amiga del foro me dijo que equivalía a unas 600 y pico calorías y comiendo eso estoy muy,muy bien, ¿se habrá equivovado al decirme lo de las calorías? podeis mirar el menú en una chrala que se llama "calorías", y leerlo a ver que os parece, porque yo comí eso ayer y me encuentro bien, y mi menú antes de ayer fue :

deasuyuno y cena un vaso de café con leche con cereales y almorcé una pechuga asada con una rueda de pan integral

Me encuentro bien pero no quiero hacer locuras. Espero respuesta

Gracias
Muchas gracias a todas, os haré caso, pues fui simplemnte unos menus que me planifique, pero dejaré esa locura ante lo que contais.

Os lo agradezco mucho pues yo pensé que asi estaba bien para bajar de peso y como no tengo hambre ni habia pensado en que fuese tan poco.

Muchos besos