Ansiedad y si sabe alguien algun quemagrasas

Última respuesta: 9 de noviembre de 2009 a las 19:06

pushpa_5609422

8/11/09 a las 23:29

OLA ALGUIEN SABE COMO PUEDO QUITARME ESA ANSIEDAD QUE TENGO POR LA TARDES COMO PUEDO COMBATIRLA ES QUE LA INTENTO ENGAÑAR COMIENDOME UNA MANZANA O 2 YOGURES DESNATADOS.
SI ALGUIEN SABE OTRO REMEDIO ROGARIA QUE ME LO DIJERAN GRACIAS

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anael_9167493

9/11/09 a las 14:46

Ocupa las tardes haciendo ejercicio
Hola, la solucion para eso es no estar pendiente a la comida, sal a caminar y haz ejercicio, se te olvida, cuando vuelvas merienda fruta, duchate, relajate y luego cena. Puedes tomar muchas cosas pero todo esta en nuestra mente.
Yo me he kitado en menos de un año 22 kg de encima y lo he heho asi, haciendo ejercicio y cambiando mis habitos de alimentacion y haciendo dieta claro, siempre ke he tomado algo para adelgazar me ha hecho efecto rebote te gastas una pasta para nada. Luego vuelves a coger peso y otra vez a empezar.
Es cuestion solo de cambiar habitos, no es facil, pero es lo mejor.
Suerte.

bondad_9170436

9/11/09 a las 19:06

hola
que tal Rocio, yo creo que todas hemos pasado por lo mismo ANSIEDAD, es cierto esta en nuestra mente, te recomiendo hacer ejercicio el que tu quieras, tomar mucha agua., y puedes ayudarte con algun producto natural.
Yo tomo un producto que me ha funcionado a la perfeccion.
te dejo mi mail, por si te interesa mas informacion
vtranquila@hotmail.com