Foro / Salud

Yo no quiero fumar, pero mi cerebro si....

Última respuesta: 21 de octubre de 2005 a las 13:14
S
stacey_8413140
20/10/05 a las 12:45

Hola a todos/as, hace quince días lo dejé....
Es la 3 vez que me lo planteo en serio. Ya lo dejé en dos ocasiones más cuando me quedé embarazada de mis dos hijos, la primera vez estuve dos años sin fumar y la segunda tres años, pero volví a caer....
Para colmó yo fumaba mentolado, ya se que es muy raro, pero creo que es más adictivo que cualquier tabaco, de cualquier forma donde yo vivo hay muy poca gente que lo fume, porque en los estancos venden muy poco.
Pues bueno, ahora me fumaría hasta manzanilla.....
Pero bueno a sufrir, porque que conste que es un sufrimiento y un sacrificio. Me he tenido que sacar del tabaco y del café y tambien tomar pastillas para la tensión (debía tener una central electrica). Sacarse del café es muy jodido, os lo aseguro, porque además me dolia la cabeza y todo (del síndrome) pero el tabaco....
El médico dice que alguna vez de cuando en cuando me puedo tomar un café, pero solo uno. Pero el tabaco......
Hasta fuía una neumóloga y todo. Hace tres años me apunté a un curso de gaita (gallega) para dejarlo y no lo dejé. Y este año me apunté a un curso de natación, y fue entonces cuando vi que no, que me ahogaba que en vez de nadar me ponía a toser y no paraba. Debe ser que el agua de la piscina (climatizada) ablanda las flemas o algo del pulmón, pero entre la tos y la disnea (que la tengo desde hace tiempo) lo pasaba muy mal.
Como llevo muchos años fumando (aunque no mucho) creo que esta es la definitiva, o por lo menos así lo deseo, pero mi cerebro no está de acuerdo y todos los días tengo tres o cuatro "momentos jorobados" en los que solo quiero fumar, pero no cederé.

Ver también

D
debra_9381356
20/10/05 a las 13:13

Llevo 10 dias sin
Convencete,estas haciendo lo mejor.Yo llevo 10 dias sin fumar,es poco tiempo pero se que no voy a volver ( o eso creo).me recomendaron el libro "Dejar de fumar es facil si sabes como" y ha sido mi salvacion.Esta genial y realmenye me ha ayudado mucho,otras veces lo intentaba dejar y lo pasaba fatal,esta vez incluso eestoy disfrutandolo.Leelo si puedes,esta en cualquier libreria (10 euros) y si buscas un poco incluso lo puedes encontrar en internet.
Animo,lo vamos a conseguir.

S
stacey_8413140
20/10/05 a las 13:34
En respuesta a debra_9381356

Llevo 10 dias sin
Convencete,estas haciendo lo mejor.Yo llevo 10 dias sin fumar,es poco tiempo pero se que no voy a volver ( o eso creo).me recomendaron el libro "Dejar de fumar es facil si sabes como" y ha sido mi salvacion.Esta genial y realmenye me ha ayudado mucho,otras veces lo intentaba dejar y lo pasaba fatal,esta vez incluso eestoy disfrutandolo.Leelo si puedes,esta en cualquier libreria (10 euros) y si buscas un poco incluso lo puedes encontrar en internet.
Animo,lo vamos a conseguir.

¿tienes comisión por el libro?
Veo que siempre recomiendas el libro (a todo el mundo), ¿tienes comisión?. Yo pienso que el tabaco es una droga, pero nuestro cerebro es una "máquina de fabricar drogas" así que hay que "entrenarlo" de alguna forma para fabricar substancias que nos impidan sentirnos mal.
El mejor amigo/a que tenemos somos nosotros mismos, cuando aprendemos a andar lo hacemos solos/as y en los momentos más jodidos de la vida siempre estamos solos ¿para qué vamos a buscar un compañero que aún encima arde?.
¡Bueno! coñas fuera me alegro de tu ilusión pero piensa que si vuelves a caer, lo único que se puede hacer es levantarse y volverlo a intentar, antes o despues todos tienen que "entrar por el aro" porque lo que está claro y todos sabemos es que el tabaco mata, de forma lenta pero segura.
Además se está convirtiendo en un vicio caro y que nos puede ocasionar algún disgustillo (tienen pensado multarte si tiras colillas desde el coche).

S
stacey_8413140
21/10/05 a las 13:14

No hay que ser malpensada ni "mal-lectora"
Vamos a verrrrr.En ningún momento he pensado ofender a nuestra amiga Scaramouch o como sea, sólo le he hecho una broma y de paso agradecerle el consejo. ¡CUALQUIER CONSEJO EN ESTE TEMA ES POCO!. Como despues le contesto en "bromas aparte gracias por tu consejo".
Por supuestísimo que me pienso bajar el libro, porque si nos ayuda a dejar de fumar nos va a ayudar a cualquier cosa. Estoy plenamente convencida que el tabaco es una droga y el que sea capaz de dejarlo será capaz de cualquier cosa.
Lo de que nuestro cerebro es una máquina de crear drogas es cierto, endorfinas, dopamina, serotonina, etc. etc. y si no preguntarles a los deportistas porque no pueden dejar el deporte además de que porque es bueno para la salud, porque produce unas sustancias en el cerebro que hacen sentir bien a la persona que lo practica, igual sucede con el chocolate, los perfumes, un sueño relajante, los masajes, la música, el café,una infusión, etc. .... hay miles de cosas de nos producen bienestar, pero porque disparan en nuestro cerebrito esas sustancias que nos hacen sentir bien, pero podría ser al reves.
En cuanto a lo de las colillas en el coche, hay que saber LEER yo no he dicho que tire colillas desde el coche, ni que lo tenga, ni que conduzca ni nada. Solo he dicho, bueno he escrito que van a multar, no hay que ser tan "MORDAZ" ni "SUSPICAZ". Y por supuestísimo que a mi me parece una guarrada el tirar cosas desde el coche.
Recuerda amiga mía que no todo es blanco ni negro, y cada cual entienda lo que quiera..... La vida es según el cristal con que se mira. A veces no hay que dar demasiadas vueltitas a las cosas ni sacarle punta al "pito del canario".
Dejar de fumar es algo muy dificil y costoso, y por supuesto que no para bromear con ello, y te lo digo yo que me he tirado gran parte de mi vida fumando y tengo "cinco" hermanos ASMÁTICOS y te podría contar miles de cosas..... pero bueno, ... la experiencia mía me dice que si nos apoyamos los unos en los otros tardaremos más en caernos, ¿o no?. Y si tiramos la toalla, no pasa nada. Se lava y se vuelve a recoger....
Bueno amiga, no te doy más la lata, solo decirte que el animal más fiero de la selva es "lupintan" ya sabes..... no es tan fiero el león como...... así que ni soy tan mala ni le estaba tomando el pelo a nadie, y si que se agradecer un consejo.

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